先介绍一下本人（希望认识我的不要开盒 ）：本人大四，谈过两次恋爱，目前单身，收到过三个女生表白（虽然对她们不感兴趣），也和不少女孩子搞过暧昧（为了谈恋爱，结果最后都没成）。
感慨我校一些男生比较性压抑，所以简单写一些自己的胡思乱想 ，希望可以抛砖引玉，帮助我校男生恋爱。
爱情是神圣的，请真心对待那个爱你的他 or 她
提升自己魅力，吸引异性
谈恋爱靠吸引 女生，而不是追女生，所有男生如果想谈恋爱，第一件事照照镜子，如果自己是一个女生，为什么要和镜子里面的自己谈恋爱？很多无法恋爱的同学很大一部分是形象不太好。这里我提出建议，第一健身，第二护肤。很大程度上能够改善气质，提升魅力，让女生对你产生生理性喜欢 ，助你脱单。
扩大择偶空间，找到合适的她 择偶 不是在恋爱。在没有和女生确定关系之前，我们可以接触别的女生。（但是在确定关系之后，严肃对待自己和其他女生的关系，爱情很神圣，不可以随便）
很多时候女孩子不喜欢我，我直接会转向下一个，因为没有必要和没看上自己的女孩子浪费时间。
真诚 与做人 养儿子的 。
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三观可以不合、话题可以聊不来、生理性吸引可以没有，缺什么都无所谓
永远无法原谅的是对信任的背叛和对真诚的利用
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笔记
核心是：设计正确的筛选机制，使得合适的人留下，错误的人离开
需要同时满足激励相容 原则和个体理性 原则
只有 1/e（约等于 37%）的情侣会受到祝福
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这些数学分析都比较理想，我觉得吧，这些策略可行性不足，因为没有人知道该做什么，人不是完全理性人，人是有感情的，很多选择不是最优选择
要相信【激励相容，个体理性】这两点，其实就是很多人说的“共同成长”
信息不对称 信息不对称 指一方拥有比另一方更多或更好的信息。
逆向选择 (Adverse Selection) | 关系建立前 ：
问题 ：由于无法完全了解对方的“隐藏特征”（真实人品、价值观、财务状况、心理健康等），你可能会选错人，就像在二手车市场买到一辆有隐藏缺陷的“柠檬车”。阶段 ：择偶、恋爱初期。
道德风险 (Moral Hazard) | 关系建立后 ：
问题 ：一方因为关系已经确定，感觉有了“保障”，便不再像以前那样努力经营，开始出现“隐藏行为”（如懒散、不体贴、情感疏远甚至出轨）。阶段 ：关系稳定期、婚后。
对付逆向选择（婚前） ：像一个理性的投资者 ，拒绝信仰之跃，通过设计高保真的压力测试进行尽职调查，并基于持续更新的概率模型，做出分阶段的、审慎的承诺。对付道德风险（婚后） ：像一个优秀的 CEO ，通过建立良好的公司文化（沟通机制）、设定共同的战略目标（统一激励）和明确的规章制度（提高违约成本），来管理好你们的合资企业。
解决逆向选择（婚前） 核心目标： 在投入全部身家（情感、时间、未来）之前，通过验证对方的真实 信息，最大化地降低选到柠檬伴侣的概率。
核心谬误：为何我们会选错人？——信仰之跃的陷阱 “信仰之跃” (Leap of Faith) 是指基于不充分证据的情感冲动而做出重大承诺。这是构建长期稳定关系的高风险、低回报策略，一个理性的行动者应该极力避免。其背后是强大的认知偏误：
情感预测错误 (Projection Bias) ：我们错误地高估了当前激情状态（Passion）的持续性。生理吸引和浪漫渴望会随时间自然衰减，而我们却基于这种短暂状态，预测了长期的幸福。光环效应 (Halo Effect) ：因为对方在某方面（如外貌、才华、社会地位）极具吸引力，就错误地认为他/她在其他方面（如品格、责任感、情绪稳定性）也同样优秀。
理解三个层面的“真实”：
个体主观真实 ：“我感觉我们是天生一对。”——这种感觉是 100% 真实的，它是一种强大的内在体验。主体间真实 ：“婚姻”——这是一个法律 和社会的契约，有其规则 和效应。客观真实 ：人类心理和行为的普遍规律 （如激情会消退、价值观冲突会引发痛苦）。
核心错误在于：将强烈的“个体主观真实”（我爱他/她的感觉），误认为是关于“客观真实”（我们能幸福生活 50 年）的可靠证据。
反向思考：如何确保搞砸一段关系？ 如果我们想设计一个必然失败的关系，应该怎么做？
完全依赖初期的激情和感觉 （纯粹的“信仰之跃”）。忽略所有关于对方品格、价值观和行为模式的负面数据 。坚信“爱可以改变一切” ，期望对方为你做出根本性改变。拒绝进行任何关于财务、子女等现实问题的严肃讨论 。选择一个价值观与你根本对立、极度不靠谱、情绪暴躁、有严重恶习且毫无改变意愿的人 。
可预见的结局：
10 个月后 ：激情消退，荷尔蒙水平回归正常。双方的真实性格和价值观差异开始浮现，关系进入高频冲突期。10 年后 ：关系要么已经崩溃，要么维持在一个低质量的凑合状态。最初那场轰轰烈烈的信仰之跃，对这个最终结果几乎没有预测力。
应对框架：从尽职调查到分阶段承诺 步骤一：定义成功——你要寻找什么？ 首先，清晰定义你的目标。一个“成功的关系”是：一个双方主观幸福感高、冲突解决能力强、能够共同应对外部压力并实现个人成长的长期动态系统。
为了实现这个目标，你需要寻找具备以下特质的伴侣：
品格与诚信 (Character & Integrity) ：绝对第一位。他/她值得信赖吗？他/她如何对待服务员、家人和陌生人？理性与智慧 (Intellect & Wisdom) ：能进行清晰的思考吗？有好奇心和学习能力吗？性情 (Temperament) ：比智力更重要。天性乐观还是悲观？在压力下是冷静还是崩溃？核心价值观的一致性 (Aligned Core Values) ：对家庭、工作、金钱、道德的看法是否大体一致？正向激励机制 (Positive Incentives) ：你们在一起，是让彼此变得更好，还是会因目标相悖而不断内耗？
最终，你要找的是一个你不仅喜欢，而且发自内心敬佩的人。一个即使在最糟糕的日子里，你也能和他/她愉快交谈的人。
步骤二：设计测试——创造 high-fidelity 信号环境 传统约会环境（餐厅、电影院）提供的反馈信号质量极低，极易伪装。你需要设计能提供高质量反馈的“压力测试”环境。
黄金标准案例：为期 10 天的自助旅行
机制设计 ：这是一个需要紧密合作才能完成的复杂任务。高质量反馈 ：良好的沟通与合作 → 顺利的旅程（正反馈）；糟糕的冲突处理 → 旅途的巨大痛苦（强烈的负反馈）。信号来源 ：信号直接来自客观现实（我们如何处理丢失的行李？如何在意见不合时做决策？），而非主观言辞。高昂的伪装成本 ：在连续 10 天的疲惫和意外中持续伪装情绪稳定和有责任感，成本极高。
预期结果 ：通过这样一次“压力测试”，你对伴侣在压力下的沟通模式、价值观和问题解决能力的认知，将比 600 天的普通约会更清晰。
步骤三：贝叶斯心态
放弃绝对化信念 ：不再问“他/她是不是 The One？”转化为概率思维 ：问“根据目前所有证据，我们构建一个成功的长期关系的概率是多少？”持续更新概率 ：每一次重要的互动，都是一次数据输入。对方的一次守信行为，会提升这个概率；一次不负责任的行为，则会降低它。诚实记录所有证据。
步骤四：从探索到承诺的理性路径
承认并享受主观真实 ：珍视初期的激情和直觉。将其视为一个强烈的 值得探索 的信号，而不是一个 可以做出最终决定 的证据。启动探索协议 ：主动设计一系列“压力测试”环境（如前述的旅行、合作项目、处理家庭事务），系统性地收集关于对方品格、价值观、抗压能力和沟通模式的高质量数据。分阶段承诺 (Phased Commitment) ：将承诺从一个二元的“是/否”问题，变为一个连续的光谱。每一次升级，都需要之前阶段积累的足够证据来支持。
普通约会 -> 排他性关系 -> 同居 -> 订婚 -> 结婚
最后的“承诺”——自信的一步 ：当经过上述所有步骤，后验概率达到一个极高的置信水平（例如 95%）时，最后的决定，就不再是一个跃入黑暗的“Leap of Faith”，而是在一座你亲手勘探、设计、建造并测试过的坚固桥梁上，迈出的自信而从容的一步。它依然需要勇气，但那是基于智慧的勇气，而非基于盲目的激情。
解决道德风险（婚后） 核心目标： 在关系确立后，设计机制确保双方持续投入，防止偷懒和背叛，共同经营好你们的合资企业。
保持沟通和透明 保持双方的知情和同步 ，及时发现并解决问题。
高质量的定期沟通 ：建立每周一次的“关系会议”，无干扰地交流彼此的感受、需求和对关系的看法。这是最重要的预警和修复机制。保持生活同步 ：拥有共同的朋友圈、共同的爱好、一起参加家庭活动，减少“隐藏行为”发生的空间。财务透明 ：共同规划家庭财务，对彼此的收入和支出有基本了解。财务不透明是许多道德风险行为的开始。
统一激励 - 创造共同利益 这是解决道德风险最根本的方法。让“维护好我们的关系”成为对双方个人最有利的选择。
设立共同目标 ：一起存钱买房、共同创业、培养孩子、规划退休旅行等。当双方成为一个紧密的利益共同体 时，背叛的动机就会降低。共同投资 ：这里的投资不仅指金钱，更指时间、情感和精力。共同抚养宠物、一起学习新技能等，这些共同资产越多，双方就越有动力去维护关系。建立积极的反馈循环 ：不要吝啬赞美和感激。当一方的良好行为（如体贴、分担家务）能得到另一方的积极反馈时，这种行为就会被强化，使得“做好伴侣”本身就成为一件有回报的事。
提高违约成本 当不良行为的潜在成本足够高时，其发生的可能性就会降低。
社会和家庭的深度融合 ：让双方深度融入彼此的家庭和社交网络。这会形成一种“社会资本”，如果关系破裂，损失的不仅是伴侣，还有整个社交网络和声誉。婚前协议 ：婚姻本身就是一份具有法律约束力的合同，它显著提高了单方面退出关系的成本。清晰的边界和后果 ：明确沟通什么是关系中不可接受的底线行为，以及如果发生会有什么后果。这不是威胁，而是建立清晰的规则，让双方都明白破坏规则的代价。
知乎的评论，我觉得很有意思：
舔没有用，pua 也没用。有钱，有颜，事业好，性格好，这些才是择偶市场的硬通货。多把精力花自己身上，比花在女人身上有用多了。
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Xenon
November 15, 2025, 7:24am
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Richard_lee:
自己足够强大，外貌也好经济也好性格也好
一些要素的好坏有随机性，更像是随机抽签而非拍卖竞价，天然存在资源错配，效率不佳。而性格这类要素则稍接近拍卖竞价一些。
sad-dharma-vipralopa:
只有 1/e（约等于 37%）的情侣会受到祝福
对于随机性强的要素 ，理性建模分析像是主动生产信息以消弭信息不对称的行为，可以降低在这些随机抽签中大家的总损失。
Richard_lee:
那些所谓的小套路，所谓的必杀器
对于随机性弱的要素 ，提高自己也是积极创造长期价值的生产行为；而一些所谓“套路”更像是寻租，耗费时间精力产生大家都要承受的无谓损失。所以的确应该鼓励前者。
