征集早睡的好办法

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欧洲作息

[wxystudio (studio)]

年轻还是很好调的，我疫情整整半年早上 9 点睡下午 5 点起，起床和睡前各吃一顿饭，其他时间都在打 dota。
现在每天 10 点睡 5，6 点起

[anonymous_coward_old]

别把肝搞坏了，睡不着的时候想想肝吧

经历了半年的找不到工作和低效工作、注意力涣散的交流后，我的肝不太行了

最近半年我天天晚上不到两三点睡不着，因为找不到工作，非常焦虑，非常不知道是该科研还是背计算机的知识还是刷 leetcode，因而常常滑向刷 reddit，成为精神低能儿，控制不住自己。有几天甚至通宵玩文明 VI，玩到早上八点忘记了时间，最近检查肝功能，发现胆红素是上限的 3 倍。我想我是已经废了，从精神和身体两个方面。