{"topic":{"id":14203,"title":"[Wait But Why] 职业选择 How to Pick a Career (That Actually Fits You)","slug":"topic","categoryId":11,"createdAt":"2025-02-18 15:12:54.255886","bumpedAt":"2025-02-25 02:25:25.653047","views":194,"postsCount":7,"highestPostNumber":7,"likeCount":4,"closed":false,"pinned":false,"excerpt":"原文： https://waitbutwhy.com/2018/04/picking-career.html 下面提供 GPT 的翻译：嘿，读者们！在我们开始之前，先说几句：这篇文章是关于我一直想写的一个话题：职业。社会告诉我们很多关于职业应该想要什么，可能会有什么机会的事情——这很奇怪，因为我很确定社会对这些事情了解得很少。谈到职业，社会就像你那位在节假日把你困住，开始一个 15 分钟的、几乎语无伦次的 unsolicited 建…","deletedAt":null,"isAnonymous":false,"category":{"id":11,"name":"深入交流","slug":"distilled","color":"c01c28"},"author":{"id":4668,"username":"IO","name":null,"avatarUrl":"/uploads/image/86/f2/86f267c0aaa73835a999b7cc3a7e7a701605574eda9a2c2a56f5ddbbba64d1a9.avif"},"tags":["wait-but-why"]},"posts":[{"id":46321,"postNumber":1,"raw":"原文：\nhttps://waitbutwhy.com/2018/04/picking-career.html\n\n下面提供 GPT 的翻译：\n\n---\n\n嘿，读者们！在我们开始之前，先说几句：\n\n这篇文章是关于我一直想写的一个话题：职业。社会告诉我们很多关于职业应该想要什么，可能会有什么机会的事情——这很奇怪，因为我很确定社会对这些事情了解得很少。谈到职业，社会就像你那位在节假日把你困住，开始一个 15 分钟的、几乎语无伦次的 unsolicited 建议独白的伟大叔叔。你几乎在整个过程中都在走神，因为你很清楚他对自己说的内容几乎一无所知，而且他说的每件事都像是 45 年前的陈词滥调。社会就像这个伟大叔叔，而传统的智慧就像他的长篇大论。只是，在这种情况下，我们不是把它当作背景音，而是专心致志地听着每一个字，然后根据他说的内容做出重要的职业决定。这真的是我们会做的奇怪事情。\n\n这篇文章其实不是在给你职业建议——而是我认为能帮助你做出职业决定的一个框架，这些决定更能反映你是谁，你想要什么，以及我们快速变化的职业环境是什么样子的。你不是这方面的专家，但你肯定比我们这个不自知的集体伟大叔叔更有资格搞清楚什么对你最好。对于那些还没开始职业生涯，不确定自己想做什么的人，或者对于那些目前正处于职业中途，不确定自己是否走在正确道路上的人，我希望这篇文章能帮助你按下思考的重启按钮，让你得到一些清晰的答案。\n\n最后，把这篇文章发布出来真的感觉很棒。真的是拖了太久。去年对我来说非常沮丧，也对所有喜欢《Wait But Why》的人来说也是——积累了很多想法，却没有通过博客发布那些令人满足的成果（我去年大部分时间都在写另一篇更长的文章）。我希望这个《WBW 黑暗时代》即将结束，因为我真的很想和大家在这里互动。感谢那些始终支持我们的小团体——他们的耐心和慷慨简直让人难以置信。\n\n– Tim","cooked":"

原文：
\nhttps://waitbutwhy.com/2018/04/picking-career.html

下面提供 GPT 的翻译：

嘿，读者们！在我们开始之前，先说几句：

这篇文章是关于我一直想写的一个话题：职业。社会告诉我们很多关于职业应该想要什么，可能会有什么机会的事情——这很奇怪，因为我很确定社会对这些事情了解得很少。谈到职业，社会就像你那位在节假日把你困住，开始一个 15 分钟的、几乎语无伦次的 unsolicited 建议独白的伟大叔叔。你几乎在整个过程中都在走神，因为你很清楚他对自己说的内容几乎一无所知，而且他说的每件事都像是 45 年前的陈词滥调。社会就像这个伟大叔叔，而传统的智慧就像他的长篇大论。只是，在这种情况下，我们不是把它当作背景音，而是专心致志地听着每一个字，然后根据他说的内容做出重要的职业决定。这真的是我们会做的奇怪事情。

这篇文章其实不是在给你职业建议——而是我认为能帮助你做出职业决定的一个框架，这些决定更能反映你是谁，你想要什么，以及我们快速变化的职业环境是什么样子的。你不是这方面的专家，但你肯定比我们这个不自知的集体伟大叔叔更有资格搞清楚什么对你最好。对于那些还没开始职业生涯，不确定自己想做什么的人，或者对于那些目前正处于职业中途，不确定自己是否走在正确道路上的人，我希望这篇文章能帮助你按下思考的重启按钮，让你得到一些清晰的答案。

最后，把这篇文章发布出来真的感觉很棒。真的是拖了太久。去年对我来说非常沮丧，也对所有喜欢《Wait But Why》的人来说也是——积累了很多想法，却没有通过博客发布那些令人满足的成果（我去年大部分时间都在写另一篇更长的文章）。我希望这个《WBW 黑暗时代》即将结束，因为我真的很想和大家在这里互动。感谢那些始终支持我们的小团体——他们的耐心和慷慨简直让人难以置信。

– Tim

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目前为止的人生轨迹

对我们中的大多人来说，童年有点像一条河流，而我们就像是小蝌蚪。

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我们没有选择这条河流。我们只是突然醒来，发现自己已经在父母、社会和环境为我们设定的某条道路上。我们被告知河流的规则，应该如何游泳，目标应该是什么。我们的任务不是去思考我们的道路，而是按照为我们定义的成功标准，在这条道路上取得成功。

对我们中的许多人来说——我猜对很多《Wait But Why》的读者来说——我们的童年河流最终汇入了一个池塘，叫做大学。我们或许能在自己进入哪个池塘上有所选择，但最终，大多数大学池塘其实彼此之间并没有太大差别。

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在池塘中，我们有了更多的喘息空间和一些余地去拓展更具体的兴趣。我们开始沉思，望向池塘的岸边——那里是现实世界的起点，也是我们余生将要度过的地方。这通常会带来一些复杂的情感。

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然后，在湍急的河流中醒来 22 年后，我们被赶出了池塘，世界告诉我们去创造自己的人生。

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这里有几个问题。首先，在那一刻，你几乎没有什么技能、知识，还缺乏很多其他东西：

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但在你能够解决自己普遍无用的问题之前，还有一个更大的问题——你预设的道路结束了。学校里的孩子有点像公司的员工，而别人是 CEO。但在现实世界中，没有人是你生活或职业道路的 CEO——除了你自己。而你一生都在成为一个专业的学生，这让你在担任任何事情的 CEO 方面毫无经验。到目前为止，你只负责微观决策——“我如何在我的学生工作中取得成功？”——而现在你突然也掌握了宏观决策的钥匙，面临着回答压力山大的宏观问题，比如“我是谁？”、“生活中重要的事情是什么？”、“我有哪些选择，应该选择哪一条路，甚至如何开辟一条道路？”当我们最后一次离开学校时，我们已经习惯的宏观指导突然被夺走，让我们站在那里，不知所措，不知道该如何应对。

然后时间流逝。我们最终走上了一条道路。那条道路成为了我们人生的故事。

在我们生命的尽头，当我们回顾过去时，我们可以从鸟瞰的角度看到我们人生的全貌。

当科学家研究临终之人及其对生活的感受时，他们通常发现许多人感到一些严重的遗憾。我认为这些遗憾大多源于我们大多数人在童年时期并没有真正被教导如何开辟道路，而且大多数人在成年后也没有在这方面变得更好，这使得许多人在回顾人生道路时，发现它并不真正符合他们的身份和他们所处的世界。

所以这是一篇关于开辟道路的文章。让我们花 30 分钟的时间，在临终前停下来，看看我们正在走的道路，以及这条路似乎通向何方，并确保它是有意义的。

\n","createdAt":"2025-02-18 15:20:54.117008","updatedAt":"2025-02-18 15:26:11.57592","replyToPostNumber":null,"replyCount":0,"likeCount":0,"wordCount":977,"liked":false,"bookmarked":false,"polls":[],"reactions":[],"wiki":false,"version":2,"publicVersion":2,"deletedAt":null,"isAnonymous":false,"user":{"id":4668,"username":"IO","name":null,"avatarUrl":"/uploads/image/86/f2/86f267c0aaa73835a999b7cc3a7e7a701605574eda9a2c2a56f5ddbbba64d1a9.avif","admin":true,"moderator":false,"signatureRaw":"","signatureCooked":null}},{"id":46324,"postNumber":3,"raw":"# 厨师与主厨——回顾\n\n过去，我曾 [写过](https://waitbutwhy.com/2015/11/the-cook-and-the-chef-musks-secret-sauce.html) 关于“从第一性原理推理”和“类比推理”之间的关键区别——或者我称之为“主厨”与“厨师”的区别。自从写了那篇文章后，我注意到这种区别无处不在，并且在我的生活中大约思考了 200 万次。\n\n这个观点是，从第一性原理推理就像科学家一样推理。你采用核心事实和观察，并用它们拼凑出一个结论，有点像主厨摆弄原始食材，试图将它们变成美味的东西。通过这种拼凑，主厨最终写出一个新的食谱。另一种推理——类比推理——发生在你观察事物已经完成的方式，并基本上复制它，可能在这里或那里做一些个人的调整——有点像厨师按照已经写好的食谱操作。\n\n一个纯粹逐字复制食谱的厨师和一个纯粹独立发明的主厨当然是两个极端。但对于你生活中涉及推理和决策的任何特定部分，无论你处于这个光谱的哪个位置，你的推理过程通常可以归结为根本上像主厨或根本上像厨师。创造与复制。原创与从众。\n\n成为主厨需要大量的时间和精力——这是有道理的，因为你并不是在试图重新发明轮子，而是在第一次发明它。通过拼凑得出结论就像在蒙着眼睛的情况下穿越一片神秘的森林，总是伴随着大量的失败，以试错的形式出现。成为厨师要容易得多，更直接，也不那么令人不适。在大多数情况下，成为主厨是浪费时间，并且伴随着高昂的机会成本，因为地球上的时间极其稀缺。现在，我穿着 J. Crew 牛仔裤、一件普通的 T 恤、一件连帽衫和 Allbirds 鞋子，因为我在试图从众。在我的生活中，我环顾四周，看看那些看起来像我的人，然后买了一堆看起来像他们穿的衣服。这是有道理的——因为衣服对我来说并不重要，它们不是我选择表达个性的方式。所以对我来说，追求时尚是生活中可以完美使用推理捷径（成为一个厨师）的一部分。[2]\n\n[2] 此外，连帽衫很舒适，Allbirds 鞋子就像一直穿着袜子，而牛仔裤是神奇的裤子，除非你洒了颜色鲜艳的东西在上面，否则你根本不需要洗它们。\n\n但生活中还有一些部分真的非常重要——比如你选择居住的地方，或者你选择交什么样的朋友，或者你是否想结婚以及和谁结婚，或者你是否想要孩子以及如何抚养他们，或者你如何设定生活方式的优先级。\n\n职业道路的规划绝对是那些非常重要的事情之一。让我们列出显而易见的原因：\n\n### 时间\n对于我们大多数人来说，职业生涯（包括辅助职业时间，比如通勤时间和思考工作的时间）将消耗大约 50,000 到 150,000 小时。目前，一个长寿命的人类生命大约有 750,000 小时。当你减去童年（约 175,000 小时）和你成年生活中用于睡眠、吃饭、锻炼和照顾你所居住的人类宠物以及杂务和一般生活维护的时间（约 325,000 小时），你剩下 250,000“有意义的成年小时”。[3] 因此，一个典型的职业生涯将占用你有意义的成年时间的 20% 到 60%——这不是一个可以马虎对待的事情。\n\n[3] 有趣的餐食和锻炼也属于这一类。\n\n![Pie-Chart|420x500](/uploads/image/5a/4f/5a4f9c6031eec63806489373aac6fc617ca5a613f9b82848fcdbb264d24617e0.avif)\n\n### 生活质量\n\n你的职业生涯不仅影响你工作的时间，还深刻影响你的非工作时间。对于那些尚未通过过去的收入、婚姻或继承获得财富的人来说，职业生涯也是我们维持生计的手段。你职业生涯的具体情况通常在很大程度上决定了你居住的地方、生活的灵活性、你业余时间能做的事情，有时甚至决定了你最终会与谁结婚。\n\n### 影响力\n\n除了职业生涯占据你大部分时间并为你的其余时间提供支持外，它还是你产生影响力的主要方式。每个人的生命都以数千种不同的方式影响着其他数千个生命，而这些被改变的生命又会继续影响他们自己的数千个生命。我们无法测试这一点，但我很确定，你可以选择今天活着的任何一个 80 岁的人，回到 80 年前，找到他们还是婴儿的时候，把婴儿扔进垃圾桶，然后回到现在，会发现无数的事情都发生了变化。所有的生命都会对世界和未来产生巨大的影响——但你最终产生的影响类型在很大程度上是你可以控制的，这取决于你生活的价值观和你投入精力的地方。无论你的职业道路最终走向何方，世界都会因此而改变。\n\n### 身份认同\n\n在我们的童年时期，人们通过问我们长大后想成为什么来询问我们的职业计划。当我们长大后，我们通过告诉别人我们是什么来介绍我们的职业生涯。我们不会说“我从事法律工作”——我们会说“我是一名律师”。这可能是一种不健康的思考职业的方式，但在当今许多社会中，一个人的职业生涯也是其主要身份认同的一部分。这是一件相当重要的事情。\n\n所以，是的——你的职业道路不像我那件糟糕的运动衫。它真的非常重要，绝对属于“一定要确保像主厨一样对待它”的领域。","cooked":"

厨师与主厨——回顾

过去，我曾写过关于“从第一性原理推理”和“类比推理”之间的关键区别——或者我称之为“主厨”与“厨师”的区别。自从写了那篇文章后，我注意到这种区别无处不在，并且在我的生活中大约思考了 200 万次。

这个观点是，从第一性原理推理就像科学家一样推理。你采用核心事实和观察，并用它们拼凑出一个结论，有点像主厨摆弄原始食材，试图将它们变成美味的东西。通过这种拼凑，主厨最终写出一个新的食谱。另一种推理——类比推理——发生在你观察事物已经完成的方式，并基本上复制它，可能在这里或那里做一些个人的调整——有点像厨师按照已经写好的食谱操作。

一个纯粹逐字复制食谱的厨师和一个纯粹独立发明的主厨当然是两个极端。但对于你生活中涉及推理和决策的任何特定部分，无论你处于这个光谱的哪个位置，你的推理过程通常可以归结为根本上像主厨或根本上像厨师。创造与复制。原创与从众。

成为主厨需要大量的时间和精力——这是有道理的，因为你并不是在试图重新发明轮子，而是在第一次发明它。通过拼凑得出结论就像在蒙着眼睛的情况下穿越一片神秘的森林，总是伴随着大量的失败，以试错的形式出现。成为厨师要容易得多，更直接，也不那么令人不适。在大多数情况下，成为主厨是浪费时间，并且伴随着高昂的机会成本，因为地球上的时间极其稀缺。现在，我穿着 J. Crew 牛仔裤、一件普通的 T 恤、一件连帽衫和 Allbirds 鞋子，因为我在试图从众。在我的生活中，我环顾四周，看看那些看起来像我的人，然后买了一堆看起来像他们穿的衣服。这是有道理的——因为衣服对我来说并不重要，它们不是我选择表达个性的方式。所以对我来说，追求时尚是生活中可以完美使用推理捷径（成为一个厨师）的一部分。[2]

[2] 此外，连帽衫很舒适，Allbirds 鞋子就像一直穿着袜子，而牛仔裤是神奇的裤子，除非你洒了颜色鲜艳的东西在上面，否则你根本不需要洗它们。

但生活中还有一些部分真的非常重要——比如你选择居住的地方，或者你选择交什么样的朋友，或者你是否想结婚以及和谁结婚，或者你是否想要孩子以及如何抚养他们，或者你如何设定生活方式的优先级。

职业道路的规划绝对是那些非常重要的事情之一。让我们列出显而易见的原因：

时间

对于我们大多数人来说，职业生涯（包括辅助职业时间，比如通勤时间和思考工作的时间）将消耗大约 50,000 到 150,000 小时。目前，一个长寿命的人类生命大约有 750,000 小时。当你减去童年（约 175,000 小时）和你成年生活中用于睡眠、吃饭、锻炼和照顾你所居住的人类宠物以及杂务和一般生活维护的时间（约 325,000 小时），你剩下 250,000“有意义的成年小时”。[3] 因此，一个典型的职业生涯将占用你有意义的成年时间的 20% 到 60%——这不是一个可以马虎对待的事情。

[3] 有趣的餐食和锻炼也属于这一类。

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生活质量

你的职业生涯不仅影响你工作的时间，还深刻影响你的非工作时间。对于那些尚未通过过去的收入、婚姻或继承获得财富的人来说，职业生涯也是我们维持生计的手段。你职业生涯的具体情况通常在很大程度上决定了你居住的地方、生活的灵活性、你业余时间能做的事情，有时甚至决定了你最终会与谁结婚。

影响力

除了职业生涯占据你大部分时间并为你的其余时间提供支持外，它还是你产生影响力的主要方式。每个人的生命都以数千种不同的方式影响着其他数千个生命，而这些被改变的生命又会继续影响他们自己的数千个生命。我们无法测试这一点，但我很确定，你可以选择今天活着的任何一个 80 岁的人，回到 80 年前，找到他们还是婴儿的时候，把婴儿扔进垃圾桶，然后回到现在，会发现无数的事情都发生了变化。所有的生命都会对世界和未来产生巨大的影响——但你最终产生的影响类型在很大程度上是你可以控制的，这取决于你生活的价值观和你投入精力的地方。无论你的职业道路最终走向何方，世界都会因此而改变。

身份认同

在我们的童年时期，人们通过问我们长大后想成为什么来询问我们的职业计划。当我们长大后，我们通过告诉别人我们是什么来介绍我们的职业生涯。我们不会说“我从事法律工作”——我们会说“我是一名律师”。这可能是一种不健康的思考职业的方式，但在当今许多社会中，一个人的职业生涯也是其主要身份认同的一部分。这是一件相当重要的事情。

所以，是的——你的职业道路不像我那件糟糕的运动衫。它真的非常重要，绝对属于“一定要确保像主厨一样对待它”的领域。

\n","createdAt":"2025-02-18 15:35:09.038509","updatedAt":"2025-02-18 15:35:09.038509","replyToPostNumber":null,"replyCount":0,"likeCount":0,"wordCount":1717,"liked":false,"bookmarked":false,"polls":[],"reactions":[],"wiki":false,"version":1,"publicVersion":1,"deletedAt":null,"isAnonymous":false,"user":{"id":4668,"username":"IO","name":null,"avatarUrl":"/uploads/image/86/f2/86f267c0aaa73835a999b7cc3a7e7a701605574eda9a2c2a56f5ddbbba64d1a9.avif","admin":true,"moderator":false,"signatureRaw":"","signatureCooked":null}},{"id":46325,"postNumber":4,"raw":"# 你的职业地图\n\n这就引出了你。我不完全清楚你的具体情况。但很有可能你正处于某个蓝色区域——\n![Life-path|690x269](/uploads/image/be/5d/be5d02505df2bae54f6b2f5e66321b28e40cea0d785f0fb3632692435332aa72.avif)\n\n——这意味着你的职业道路还在进行中 [4]。\n\n[4] 我个人希望我的退休生活能像职业生涯一样充实而富有活力，这意味着我需要继续在退休果园中反思我的人生道路。\n\n无论你是尚未开始职业生涯，还是已经深入其中，你的脑海深处（或者可能就在最前面）都有一张“职业计划”地图。\n\n我们可以将地图持有者分为三大类——每一类在河流、池塘、岸边以及成年生活的每个阶段都有很好的代表。\n\n第一类人看着地图，看到一个巨大的、令人紧张的问号。\n![map1|488x490](/uploads/image/7d/c0/7dc08e55806c69884b181e00fc540bc8d0db8110c1f97ac2c2874ac82c1ee47a.avif)\n\n\n这些人对自己的职业道路感到犹豫不决。他们被告知要追随自己的激情，但他们并没有对任何事情感到特别有激情。他们被告知要让自己的优势引导他们，但他们不确定自己最擅长什么。他们可能在过去觉得自己有答案，但他们已经改变，不再确定自己是谁或要去哪里。\n\n另一类人会看到一个清晰明确的箭头，他们自信什么是正确的方向——但脚步却在朝不同的方向走。他们生活在人类痛苦的最常见来源之一中，一条他们内心知道是错误的职业道路。\n\n![map2|322x466](/uploads/image/f8/ea/f8ea1eba123be67a56e9430d3be8933182cd6b19ffad28bbb7d534ccb906f71f.avif)\n\n幸运的人觉得自己知道想去哪里，并相信自己正在朝着那个方向前进。\n\n![map3|275x316](/uploads/image/79/58/7958a2f95925a96fbac6239c815821d34c01694942fb11ece92b87fb2d0e27c1.avif)\n\n\n但即使是这些人也应该停下来问问自己：“这个箭头到底是谁画的？真的是我吗？”答案可能会让人困惑。\n\n我相当确定所有这些人都可以从职业道路的反思中受益。\n\n> 好吧，但为什么你认为你能帮我进行职业反思？你可是靠画简笔画为生的人啊\n这是个非常合理的问题。每当我选择一个写作主题时，我总是会问自己：“我有资格写这个吗？”以下是我决定写这个话题的原因：\n> 1) 在过去的 20 年里，我大部分时间都处于不断分析自己职业道路的状态中。\n> 2) 我的职业道路经历了很多转折——从 7 岁时想成为电影明星，到 17 岁时想成为总统，到 22 岁时想写电影配乐，到 24 岁时想成为企业家，到 29 岁时想写音乐剧，再到最近想成为一个写作相关的人。\n> 3) 在我一生中大部分时间对职业道路感到迷茫之后，我现在实际上很喜欢我的工作。这可能会改变，但能够将导致我陷入困惑或沮丧的决策过程与那些让我走向更充实方向的决策并列比较，让我对人们通常在哪里出错有了一些见解。\n> 4) 除了我自己的故事，我还有幸近距离观察了我十几位最亲密朋友的故事。我的朋友们似乎也和我一样对职业道路充满执着，因此通过观察他们的道路并一路上反复与他们讨论这些道路，我拓宽了对这个话题的视野，这帮助我区分了那些只适用于我个人的教训和那些更具普遍性的教训。\n> 5) 最后，这篇文章并不是关于哪些职业比其他职业更好或更差，或者哪些职业价值观更有意义或更无意义——有很多社会科学家和自助书籍作者在这方面有很好的数据，而我不是其中之一。相反，这是一个框架，我认为它可以帮助职业道路的反思者更清晰、诚实地看待自己的情况，以及什么对他们真正重要。这个框架对我来说非常有效，所以我认为它可能对其他人也有帮助。\n\n现在，你已经重新审视了你的职业计划地图，以及上面可能存在的箭头，把它放下并收起来。我们将在文章的最后再回到它。现在是时候深入探讨了——让我们从头开始思考。从第一性原理出发。\n\n在 [cook-chef post](https://waitbutwhy.com/2015/11/the-cook-and-the-chef-musks-secret-sauce.html) 中，我设计了一个简单的框架，说明主厨如何做出重大职业选择。其核心是一个简单的维恩图。\n\n图的第一部分是“想要框”，其中包含了所有你认为有吸引力的职业。\n\n![Want-Box|472x499](/uploads/image/72/72/7272c8a6685d0f5b34e424cf194f195a1dd7a0c17e9ee56d77224cf6ca43261d.avif)\n\n图的第二部分是“现实框”。现实框用于包含所有现实中可能实现的职业——这是通过将你在某一领域的潜力与该领域取得成功的普遍难度进行比较得出的。\n\n![Reality-Box|616x500](/uploads/image/e7/07/e707f1dd072ea070c1efff8ba40fe05d8a0cca2a5bf819d6bca962e9869d704e.avif)\n重叠区域包含了你最优的职业路径选择——即你应该在职业规划图上考虑绘制的箭头集合。我们可以称之为“选择池”。\n![venn|690x440](/uploads/image/b1/df/b1df1647f45eebadfff34c9932057e9bb18df6c494fb170a55ae4f23f6e3c1b2.avif)\n这很简单。但实际上，**准确地填写这些框比看起来要难得多**。为了使这个图表有效，它必须尽可能接近真实，而为了达到这一点，我们需要揭开潜意识的面纱，深入挖掘。让我们从“想要框”开始。","cooked":"

你的职业地图

这就引出了你。我不完全清楚你的具体情况。但很有可能你正处于某个蓝色区域——
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——这意味着你的职业道路还在进行中 [4]。

[4] 我个人希望我的退休生活能像职业生涯一样充实而富有活力，这意味着我需要继续在退休果园中反思我的人生道路。

无论你是尚未开始职业生涯，还是已经深入其中，你的脑海深处（或者可能就在最前面）都有一张“职业计划”地图。

我们可以将地图持有者分为三大类——每一类在河流、池塘、岸边以及成年生活的每个阶段都有很好的代表。

第一类人看着地图，看到一个巨大的、令人紧张的问号。
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这些人对自己的职业道路感到犹豫不决。他们被告知要追随自己的激情，但他们并没有对任何事情感到特别有激情。他们被告知要让自己的优势引导他们，但他们不确定自己最擅长什么。他们可能在过去觉得自己有答案，但他们已经改变，不再确定自己是谁或要去哪里。

另一类人会看到一个清晰明确的箭头，他们自信什么是正确的方向——但脚步却在朝不同的方向走。他们生活在人类痛苦的最常见来源之一中，一条他们内心知道是错误的职业道路。

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幸运的人觉得自己知道想去哪里，并相信自己正在朝着那个方向前进。

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但即使是这些人也应该停下来问问自己：“这个箭头到底是谁画的？真的是我吗？”答案可能会让人困惑。

我相当确定所有这些人都可以从职业道路的反思中受益。

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好吧，但为什么你认为你能帮我进行职业反思？你可是靠画简笔画为生的人啊
\n这是个非常合理的问题。每当我选择一个写作主题时，我总是会问自己：“我有资格写这个吗？”以下是我决定写这个话题的原因：
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在过去的 20 年里，我大部分时间都处于不断分析自己职业道路的状态中。
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我的职业道路经历了很多转折——从 7 岁时想成为电影明星，到 17 岁时想成为总统，到 22 岁时想写电影配乐，到 24 岁时想成为企业家，到 29 岁时想写音乐剧，再到最近想成为一个写作相关的人。
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在我一生中大部分时间对职业道路感到迷茫之后，我现在实际上很喜欢我的工作。这可能会改变，但能够将导致我陷入困惑或沮丧的决策过程与那些让我走向更充实方向的决策并列比较，让我对人们通常在哪里出错有了一些见解。
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除了我自己的故事，我还有幸近距离观察了我十几位最亲密朋友的故事。我的朋友们似乎也和我一样对职业道路充满执着，因此通过观察他们的道路并一路上反复与他们讨论这些道路，我拓宽了对这个话题的视野，这帮助我区分了那些只适用于我个人的教训和那些更具普遍性的教训。
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最后，这篇文章并不是关于哪些职业比其他职业更好或更差，或者哪些职业价值观更有意义或更无意义——有很多社会科学家和自助书籍作者在这方面有很好的数据，而我不是其中之一。相反，这是一个框架，我认为它可以帮助职业道路的反思者更清晰、诚实地看待自己的情况，以及什么对他们真正重要。这个框架对我来说非常有效，所以我认为它可能对其他人也有帮助。
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现在，你已经重新审视了你的职业计划地图，以及上面可能存在的箭头，把它放下并收起来。我们将在文章的最后再回到它。现在是时候深入探讨了——让我们从头开始思考。从第一性原理出发。

在 cook-chef post 中，我设计了一个简单的框架，说明主厨如何做出重大职业选择。其核心是一个简单的维恩图。

图的第一部分是“想要框”，其中包含了所有你认为有吸引力的职业。

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图的第二部分是“现实框”。现实框用于包含所有现实中可能实现的职业——这是通过将你在某一领域的潜力与该领域取得成功的普遍难度进行比较得出的。

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\n重叠区域包含了你最优的职业路径选择——即你应该在职业规划图上考虑绘制的箭头集合。我们可以称之为“选择池”。
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\n这很简单。但实际上，准确地填写这些框比看起来要难得多。为了使这个图表有效，它必须尽可能接近真实，而为了达到这一点，我们需要揭开潜意识的面纱，深入挖掘。让我们从“想要框”开始。

\n","createdAt":"2025-02-18 15:51:43.682966","updatedAt":"2025-02-18 15:51:43.682966","replyToPostNumber":null,"replyCount":0,"likeCount":0,"wordCount":1514,"liked":false,"bookmarked":false,"polls":[],"reactions":[],"wiki":false,"version":1,"publicVersion":1,"deletedAt":null,"isAnonymous":false,"user":{"id":4668,"username":"IO","name":null,"avatarUrl":"/uploads/image/86/f2/86f267c0aaa73835a999b7cc3a7e7a701605574eda9a2c2a56f5ddbbba64d1a9.avif","admin":true,"moderator":false,"signatureRaw":"","signatureCooked":null}},{"id":46329,"postNumber":5,"raw":"# 深度分析，第一部分：你的“想要框”\n\n“想要框”最难的地方在于，你想要的东西很多——或者说，你有很多不同的面向，每个面向都有自己的需求和恐惧。而且，由于某些动机与其他动机存在冲突，你不可能、按定义来说，得到你所有的想要。追求一个想要的东西，意味着你不追求其他的东西，有时候，甚至意味着你必须直接反对其他的东西。想要框是一个妥协的游戏。\n\n### 渴望章鱼\n\n为了正确审视“想要框”，你需要思考自己在职业中渴望的是什么，然后深入剖析它。幸运的是，我们有一个能帮忙的人物：渴望章鱼。\n![Octopus-1|583x500](/uploads/image/35/ce/35cefdff4da72f88e6735949a3a969f0618ce1339ecd5830c38b288fe3f1c77c.avif)\n\n每个人的脑袋里都有属于自己的渴望章鱼 [5]。每个人的渴望章鱼的具体形式会有所不同，但人们其实也并没有那么不同，我敢打赌，很多人有着非常相似的渴望与恐惧（尤其是考虑到《Wait But Why》的读者们往往有很多共同点）。\n\n[5] 你知道他其实是一个渴望五触角章鱼，我知道他其实是一个渴望五触角章鱼，他也知道自己其实是一个渴望五触角章鱼——但我们就不深究了。\n\n首先需要考虑的是，渴望有着截然不同的世界——每一个世界都生活在一个触角上。这些触角常常彼此不和。\n[grid mode=\"tile\"]\n![Octopus-2a|690x414](/uploads/image/ef/9b/ef9b1a5c7f649aa5fdd7dc0ab1e8e1e9eb6c0cc0e4f57a5695e3c6dddc2d1214.avif)\n![Octopus-2B|690x487](/uploads/image/4e/48/4e48339c2b07852707db21b35ca7e79ec83d4ef8703dd9a094d844096af8a5a5.avif)\n[/grid]\n\n事情还会变得更糟。每个触角由许多不同的渴望和它们伴随的恐惧组成，而这些渴望和恐惧之间也常常存在巨大的冲突。\n![Octopus-3-segmented-1|583x500](/uploads/image/69/77/69771ce420c508212558537e2c6c61d5d305d536fa92efc8ed9be1fe03bff937.avif)\n\n让我们仔细看看每个触角，看看究竟发生了什么。\n![personal-tentacle|505x500](/uploads/image/a5/71/a571dfe8ba816dfcc53f2e41ffef73e8c20e6781aacb10cb32ba3e30a31a6db5.avif)\n\n个人渴望触角 (Personal) 可能是最难概括的一个——它非常独特，每个人的个人渴望都不同。它反映了我们的个性和价值观，并承担着人类最复杂、最具挑战性的需求之一：自我实现。它还需要处理的不仅是我们现在的自我，还有很多过去的自我。7 岁时的梦想、12 岁时理想化的自我、17 岁时的秘密希望，以及你当前自我的不断变化的激情，都在个人触角上，彼此争夺着想要的东西，每个自我都在为没有得到自己想要的东西而对你发火，并准备让你因自己的失望和厌恶感到非常糟糕。此外，个人触角有时还会显现出你对死亡的恐惧，渴望留下自己的印记，获得伟大成就之类的。这就是为什么你不会看到太多亿万富翁甘心在沙滩上度过余生，悠闲地喝鸡尾酒——这是一个需求极强的触角。\n\n然而，个人触角也是常常被忽视的触角。因为在很多情况下，它是最让人不愿意去追求的渴望；因为这个触角的恐惧不会立刻显现——它们会悄悄地从背景中渗透出来；而且，个人触角常常容易在职业生涯的早期被其他触角那强烈的动物性情绪所压倒。这种忽视可能会导致一个人在事后感到极大的遗憾。例如，一个非常成功但又非常不快乐的人，往往背后就是个人渴望触角的未实现。他们可能会认为自己在错误的领域获得了成功。\n![social-tentacle|545x500](/uploads/image/1e/f1/1ef1a7105d488d4a3607fa21ee0618f09152874c2e6fcce660b25449e2f03dfb.avif)\n\n社会渴望触角 (Social) 可能是我们最原始、最具动物性的部分，其核心驱动力源自我们部落进化的过去。在这个触角上，栖息着许多奇怪的生物。\n\n正如我们 [之前](https://waitbutwhy.com/2014/06/taming-mammoth-let-peoples-opinions-run-life.html) 在这个博客中讨论的那样，我们每个人脑袋里都有一只社会生存猛犸象，它极度关注别人对我们的看法。这意味着它渴望被接纳、融入和受欢迎，同时也对尴尬、负面评价和不赞成感到极度恐惧。它真的非常非常想成为群体中的一员，真的非常非常不想被排除在外。不过，它其实 [挺可爱](https://28oa9i1t08037ue3m1l0i861-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2014/06/Mammoth1.png) 的。\n\n接着是你的自我 (ego)，它是一个类似的角色，但需求更强烈。你的自我不仅仅想要被接纳，它还想被欣赏、渴望和宠爱——理想情况下，能得到大众的关注。比被不喜欢更令它不安的是被忽视。它希望自己是重要的、相关的，并且被广泛认知。\n\n还有其他一些角色在周围徘徊。在社会触角的其他地方，有一个小法官拿着小槌子，如果它觉得人们没有公平地评价你——如果你没有得到应有的赞赏，它会非常生气。这个法官特别在意别人是否意识到你认为自己有多聪明、多有才华。法官也特别喜欢怀恨在心——这也是很多人为了向那些从未相信过自己的人证明自己的动力所在。\n\n最后，我们中的一些人可能会在社会触角上发现一只充满爱的小狗，它最想做的事情就是取悦它的主人，无法忍受让主人失望的想法。这个可爱的生物有一个问题，那就是它的主人不是你，而是一个对你有着巨大心理影响的人，若不小心，你可能会把整个职业生涯都奉献给取悦他们，让他们为你骄傲。（很可能是父母。）\n\n![lifestyle-tentacle|478x500](/uploads/image/4d/d4/4dd4bd40433e35945e072b6a82a43068c80b6b425bbc18010028545016dcfcd6.avif)\n\n生活方式渴望触角 lifestyle 主要想要的是让每个星期二都成为美好的一天。比如说，一个非常愉快、享受的一天——拥有充足的自由时间、自我照顾、放松和奢侈的生活。\n\n它也关心你的整体生活能尽可能美好——就生活方式触角而言，你应该能够按照自己的意愿去做任何事情，想做的时候做，喜欢的人陪伴着你。生活应该充满乐趣和丰富的经历，同时也应该平稳流畅，不需要太多辛勤的工作，尽可能少遇到挫折。\n\n问题是，即便你非常重视自己的生活方式渴望，想要同时让整个触角都感到满足也相当困难。触角中那部分只想坐着放松的需求，会阻碍你努力工作以建立一种能够提供长期灵活性、创造财富的职业，这样才能让生活变得奢华、舒适且充满享受。而触角中那部分仅在未来可预测时才感到安心的需求，又会排斥那些可能带来长期自由的职业道路，正是这种自由另一部分触角所渴望的。想要无压力生活的你，与渴望像理查德·布兰森一样在纳米比亚的悬崖上滑翔的你，根本无法和谐共处。\n\n![moral-tentacle-1|583x500](/uploads/image/24/98/24988a589d1afb01ff140560cdd39094df3ea2ad94796b40c3f8bf9d6b638c08.avif)\n\n道德渴望触角 moral 认为你渴望章鱼的其他触角简直是一群自私的家伙——每个都比下一个更加自我中心和放纵。道德触角的部分看着周围，看到一个需要修复的巨大世界；它们看到成千上万和你一样值得拥有美好生活的人，只是恰好出生在更差的环境中；它们看到前方一个不确定的未来，地球上的生命在乌托邦和反乌托邦之间摇摆不定——如果我们能把其他触角放到一边，我们实际上可以推动未来朝着正确的方向发展。其他触角幻想着如果你银行账户里有十亿美元，你会做些什么，而道德触角则幻想着如果你有十亿美元可以用来改变世界，你能产生什么样的影响。\n\n不用说，其他触角都觉得道德触角让人难以忍受。它们也无法理解纯粹为了慈善而做慈善——它们会想，“别人不是我，那我为什么要花时间和精力去帮助他们？”——但它们可以理解为了自己的动机而做慈善。虽然道德触角和生活方式触角往往直接冲突，但有时其他触角会找到共同点——社会触角可能非常喜欢慈善事业，如果它能让你赢得社会圈层的尊重和钦佩，而某些人个人触角可能会在慈善事业中找到它渴望的意义或自我价值。\n\n这就是为什么，当你做一些慈善事业——或者任何利他行为时——你脑海中会有几种不同的想法。想要得到正当社会认可的部分在你的社会触角上；认为“天啊，我是个好人”的部分在你的个人触角上；而真正喜欢看到你所帮助的人或群体变得更好的是在你的道德触角上。同样，不为他人做任何事也会伤害到你多个触角——道德触角因为内疚和难过，社会触角因为这可能让别人认为你是个自私或贪婪的人，个人触角因为这可能降低你的自尊心。\n\n![practical-tentacle|571x499](/uploads/image/42/53/425331e55da8a424c95140e636b433c2ac4b0d0a38540e71364e8016602fbb79.avif)\n\n你的“实际需求”practical 触手\n\n你的“实际需求”触手觉得这一切都很好——但它也想指出，今天是 3 月 31 日，明天你的房租就要到期了，而有趣的是，它登录了你的银行账户，发现里面的钱实际上比房东在接下来的 34 小时内需要的钱要少。是的，它知道你在周四存了那张支票，按理说明天早上应该会到账，但你的“实际需求”触手也清楚地记得，就在上个月，所有的触手都承诺会做出一些牺牲，以至少建立一点银行账户的缓冲，这样每个月付房租就不会变得如此令人压力山大了。你的“实际需求”触手还不禁注意到，你的“社交需求”触手上周六主动为酒吧里和你一起去的九个人买了一轮酒，以便让他们觉得你是个有品位、慷慨的人；而你的“生活方式”触手选择租了一个对于现在靠工资过日子的人来说似乎相当豪华的公寓；还有，你朋友六个月前开始的那个百吉饼配送服务的消息突然变得悄无声息，而你的“道德需求”触手曾高兴地投资了 2500 美元帮助它起步；哦对了，与此同时，你的“个人需求”触手让所有人汗流浃背地同时做着两份喜剧写作的实习工作，结果这两份工作的收入加起来还不如你大学二年级时在 Jekyll & Hyde 餐厅扮成埃及女巫当服务员赚得多。\n\n从根本上说，你的“实际需求”触手只是想确保你能有饭吃、有衣穿、能买到所需的药品，并且不会流落街头。它并不在乎这些事情是如何发生的——它只希望它们能发生。但章鱼上的其他触手总是把事情搞得一团糟，让“实际需求”触手的生活变得异常艰难。每次你的收入增加，“生活方式”触手就会提高它的期望值，导致“实际需求”触手不得不拼命应付，以免你不得不刷爆信用卡。你的“个人需求”触手有一堆奇怪的需求，占用了大量时间，而且往往并不能带来丰厚的收入。虽然“实际需求”触手完全愿意向你的有钱叔叔借钱来渡过难关，但“社交需求”触手却禁止向别人借钱，因为“这样不好看”，而“个人需求”触手也附和说“是的，我们比这更有尊严”。\n\n这就是现状\n\n你的脑子里有一只“渴望章鱼”，它有五只触手（或者你的章鱼有多少只触手），每只触手都有自己的议程，而这些议程常常相互冲突。然后，每只触手上还有各自独立的渴望，这些渴望之间也常常发生冲突。如果这还不够，有时一个单一的渴望内部也会发生激烈的冲突。比如，当你追求激情的渴望无法确定自己最热衷的是什么时。\n\n![Passion-argument|518x500](/uploads/image/48/be/48beb70ad41665d07c16a92e96d671b938cf40fe04989cce2d3b72ced87d6b50.avif)\n\n\n或者当你非常渴望获得尊重，但随即意识到，赢得社会某一部分人永恒尊重的事业，必定会让另一部分人耸耸肩，甚至受到冷嘲热讽时。\n\n或者当你决定满足自己帮助他人的渴望时，才发现，想要将一生献给减少人类最大存在风险的那部分你，内心对想在当地社区做出具体积极改变的部分你感到明显的蔑视——而你对眼下无法享有干净水源的数百万人的关切，觉得那两种其他的渴望既冷酷又无情。\n\n所以，是的，你的渴望章鱼确实很复杂。历史上没有人能完全满足他们的整个章鱼——这就是为什么你永远也找不到它完全微笑的原因。人类的渴望是一场选择、牺牲和妥协的游戏。\n\n### 解构章鱼\n\n既然如此，让我们回到你的“愿望盒子”。当我们考虑职业目标、恐惧、希望和梦想时，我们的意识实际上只是在访问渴望章鱼的净输出——通常是它最响亮的声音。只有通过深入挖掘我们心灵的潜意识，才能看到事情的真相 [6]。\n\n[6] 如果你想在纸上进行分析，帖子底部有打印稿。\n\n有趣的是，我们每个人都有能力做到这一点。你潜意识中的东西就像房子里的地下室。它不是我们无法接触的地方——它只是存在于地下室。我们随时都可以去看它——我们只需要\nA）记住房子里有地下室，\nB）花时间和精力去地下室，尽管下楼可能会让你觉得不太舒服。\n\n那么，让我们去你心灵的地下室，看看章鱼。除非你是那种擅长分析自己潜意识的人，否则地下室可能很黑暗，导致你很难看到章鱼。开始打开灯的方式是识别出你当前意识中关于渴望和恐惧的内容，然后进行拆解。\n\n比如，如果有某个职业道路听起来对你来说非常棒，那就拆解一下。哪些触角特别渴望那份职业——而这些触角的具体部分又是什么？\n\n如果你现在并没有朝着那个职业努力，试着弄清楚为什么。如果你认为是因为害怕失败，那就拆解这个恐惧。失败的恐惧可能源自任何触角，因此这并不是一个具体的分析。你需要找到恐惧的具体源头。是社交触角害怕尴尬，还是害怕别人认为自己不聪明，或者在追求恋爱关系时显得不够成功？是个人触角害怕损害自己的自我形象——确认一个困扰你的自我怀疑？是生活方式触角害怕降级自己的生活状态，或是将压力和不稳定带入目前的可预测生活？或者这种降级生活状态的恐惧，实际上并非来自生活方式触角，而更来自社交触角——换句话说，你是否对公寓的变化本身无动于衷，但却非常担心这种生活方式的降级会给朋友和家人传递什么信息？或者是你有一些财务承诺，当前无法撤回，而你的实际触角真心担心，如果这次职业转变比预期的要花费更长时间，甚至可能完全失败，你怎么维持生计？还是这些因素的某些结合，产生了你害怕迈出这一步的情绪？\n\n也许你并不认为自己害怕失败，而是其他的东西。或许是对职业变动不可避免带来的身份变化——无论是内部还是外部——的恐惧。也许是巨大的惯性——对改变的强烈抵抗——似乎自带动力，压倒了所有其他渴望。在这两种情况下，你需要拆解这个感觉，问问自己究竟是哪些触角如此反对身份转变，或者是被惯性驱使。\n\n或许你渴望变得富有。你幻想着赚 120 万美元的生活，并且感觉到强烈的动力去实现这一目标。所有五个触角在某些情况下都可能渴望财富，各自有其原因。那就拆解它。\n\n当你拆解对赚钱的内心驱动力时，或许你会发现，它的核心驱动力更多的是对安全感的渴望，而不是巨额财富。这也可以继续拆解。对安全感的渴望，最简单的说法就是你的实际触角在做它的本职工作。但是，或许你真正想要的，并不是简单的安全感，而是生活方式或社交触角要求的一定水平的奢华。又或者你真正渴望的是一种超乎寻常的安全感，已经无法称之为安全感的渴望——而是生活方式触角的情感需求，试图缓解你从小就习惯于感受的财务焦虑，几乎不管你实际的经济状况如何。\n\n这些问题的答案都在你渴望章鱼的触角上。通过像这样提问，深入挖掘各种渴望的根源，你会开始开启地下室的灯，并与章鱼在它的复杂性中亲密接触。\n\n你也会开始理解，哪一些内心的渴望在你脑海中声音最大，决策时影响力最大。很快，一种渴望的层级结构就会显现出来。你会识别出那些声音很大并且总是得到满足的渴望；那些喊得很响，但不断被章鱼中优先级更高的部分推开的渴望；以及那些似乎对它们在层级中低位的地位心甘情愿的渴望。\n\n### 寻找伪装者\n\n我们已经取得了不错的进展——但这只是开始。一旦你对你的渴望章鱼有了一个相对清晰的了解，你就可以开始进行真正的工作——进入潜意识的下一层，在地下室的地下室。这是你可以设置一个小审讯室，一个个将每个渴望带到这里进行审问。\n\n你会从问每个渴望：你是怎么来到这里的，为什么你会是现在这样？渴望、信念、价值观和恐惧不是凭空产生的。它们是随着时间的推移，由我们的内部意识在观察和生活经验的作用下形成的，或者它们是从外部植入我们的，被别人所影响。换句话说，它们是你自己当主厨，还是你作为“厨子”的产品。\n\n所以在你的审讯室里，目标就是拉扯每个渴望的面孔，看看它是否真的属于你，还是某个伪装成你的东西。\n\n你可以通过玩“为什么”游戏来拉扯渴望的面孔。你会问自己第一个“为什么”——为什么我会想要这个？——然后得到某种“因为”。然后你会继续追问。为什么这个“因为”会引导你去渴望现在的东西？这个“因为”何时积累了如此大的分量？你会追问到一个更深层次的“因为”。如果你继续下去，通常会发现以下三种情况之一：\n\n1) 你会追溯到为什么的源头，发现它是经过深思熟虑的独立进化，确认它是通过独立思考和长期积淀发展出来的。你拉扯它的面孔，确认皮肤是真的。\n\n2) 你会追溯到某个最初的“因为”，发现原来是别人强加给你的——也许我真正拥有这个价值观的唯一原因，是因为我妈妈曾经强迫我接受它——然后你意识到，你从未真正思考过自己是否独立认同它。你从未停下来问自己，你的智慧是否真能支持你对这个核心信念的坚定。遇到这种情况时，那个渴望就会暴露出来，成为一个冒充你真正渴望的伪装者。你拉扯它的面孔，它就会掉下来，露出其背后的“植入者”。\n\n3) 你会追溯下去，却陷入“我猜我只是知道这是真的”这样的一片迷雾之中。这可能是一个真实的你，或者只是第 2 种情况的变体——在这种情况下，你无法回忆起这个感觉是何时被植入你的心里的。你内心深处会对哪一种情况有某种直觉。\n\n在第 1 种情况下，你可以为自己感到骄傲，因为你就像一个厨师一样发展了这一部分。这是一个真实且经过艰苦努力的感觉或价值观。\n\n在第 2 种或可能是第 3 种情况下，你发现自己被骗了。你让别人偷偷潜入了你的渴望章鱼，而你却没注意到。对于这个特别的信念，你只是一个跟着别人食谱做饭的厨子——一个顺从的机器人，重复别人大脑里的渴望和恐惧。\n\n有可能你是一个异常明智的人，经过审视发现你的章鱼主要是由你自己塑造的，并且随时保持更新。更有可能的是，你像我以及我的大多数朋友一样——你的审讯室揭示了一些明显的冒名顶替者，或者至少有很多模棱两可的地方。比如，在一张面具下，你会发现你的妈妈。\n\n[grid mode=\"tile\"]\n![mask-1|492x500](/uploads/image/0f/42/0f42dc18d120a22a805e7c8dd6febd37127df0559b71ea497cb6a0b2943e3e1e.avif)\n![mask-2|316x440](/uploads/image/f1/23/f123804ccbb52f4020afc5c52bc22823a1d93cf486c7f443240fc7ce40d07895.avif)\n![mask-3|393x465](/uploads/image/16/c2/16c2b7c835a8c5c7724f9d474180947e2851b72084108610569442d32a4e7191.avif)\n![mask-4|379x500](/uploads/image/31/d2/31d297484e3e8ce7968a74be2facf092417eb59ee5bdbfe97931e9f7b2119dce.avif)\n![mask-5-1|464x500](/uploads/image/c0/1c/c01c2392fc0a4cf789b616d4b379568c3c569898f625b537254b73d8af7adff2.avif)\n[/grid]\n\n你会揭开其他面具，发现更广泛的传统智慧的价值观和判断，或者你所在社区的普遍观点，或者你这一代主流文化认为酷的东西，或者你最亲密朋友群体中的即时文化。\n![mask-6|381x500](/uploads/image/25/97/2597132a820434c1d82b7161aec0ff9a7985fc295f155e8e502578dc1a9747be.avif)\n\n\n有时你会走到“为什么 - 因为”路径的尽头，却发现背后是一本著名小说中的哲学，或者是你某个偶像名人在采访中说过的话，甚至是你某个教授总是重复的强烈观点。\n\n你可能还会发现，自己的一些渴望和恐惧其实是你在七岁时写下的。就像一个童年的梦想，深深刻在你意识的角落，成为了你真正认为自己想要的东西，当你**真正诚实**地面对自己时。\n[grid mode=\"tile\"]\n![mask-7|351x499](/uploads/image/ec/b1/ecb1dd78903d34e5dc081522fc05fb704e82b273068eaa503ab20e5122ef14c0.avif)\n![mask-8-1|480x500](/uploads/image/8d/87/8d87284f2a8d3f8048fba96ecef33191f096bc15315d4de308a39a7e6fb0399e.avif)\n[/grid]\n\n审讯室可能不会很有趣，但这是值得花时间的\n\n因为你不是 7 岁的自己，就像你不是你的父母、朋友、你这一代人、社会、英雄、过去的决定或最近的环境一样。你是“当前年龄的你”——唯一有资格想要或不想要某些东西的人，也是唯一有资格决定自己真正想要什么的版本。\n\n需要明确的是，这并不是说按照明智的父母、著名哲学家、你尊重的朋友或年轻时的信念生活是错误的。谦逊的人本质上是可以被影响的——影响是我们每个人身份的重要组成部分，也是不可避免的。关键的区别在于：\n\n你是将外部影响的话语视为信息，由真实的内心自我持有和考虑，并经过仔细思考后决定接受吗？还是这些影响本身实际上已经进入你的大脑，伪装成内心的你？\n\n你想要的东西和别人一样，是因为你听到他们谈论它，结合自己的生活经验思考后，最终决定暂时同意吗？还是因为你听到某人谈论他们想要或害怕的东西，然后想：“我一无所知，而那个人懂，所以如果他们说 X 是对的，我肯定他们是对的”——然后你把这些想法刻在脑子里，再也不觉得需要质疑它们？\n\n前者是主厨的做法。后者是当你成为一个顺从的机器人时的做法。而当你脑子里认为别人比你更有资格成为你自己时，你就变成了一个机器人。\n\n好消息是，所有人都会犯这个错误——而你可以修复它。就像你的潜意识就在那里，如果你想查看它，它就在那里——它也可以被改变、更新和重写。这是你的脑袋——你可以对它做任何你想做的事情。\n\n所以现在是时候进行一些清理了。那些戴着面具的冒名顶替者必须离开。即使是妈妈和爸爸也不例外。\n\n在这之后，你的章鱼可能会看起来有点空荡荡的，让你感觉好像不知道自己是谁了。我们通常认为这是一种糟糕的感觉，甚至是一种存在危机，但实际上这意味着你比大多数人做得更好。\n\n![roller-coaster-1-2|515x500](/uploads/image/30/98/309811c8d1d38f530c88b218cb12e753cd8805904cc6ef8322b8b7d352930886.avif)\n\n从天真的过度自信到明智、现实的谦逊的跌落永远不会让人感觉好，但暂停过山车，停在第一座悬崖上，避免痛苦——事实证明，这正是许多人选择的策略——其实并不是一个好策略。\n\n智慧与知识无关，它与**接触现实**有关——它不在于你在图表上走多远，而在于你离那个橙色线条有多近。智慧一开始很痛苦，但它是唯一能带来真正成长的地方。讽刺的是，世界上的那些停留在悬崖边的人喜欢让那些更聪明、更勇敢的谷底居民或不断攀登的人感到自卑——因为他们根本不明白了解自己是怎么回事。他们还没有达到那个阶段。\n\n了解真实的自己非常困难，而且永远不会是完全的。但如果你已经从悬崖上跌落，你已经经历了一个关键的成长仪式，进步现在是可能的。随着你向着橙色线条攀登，你将慢慢但肯定地重新填充你的渴望章鱼，找回真正的自我。\n\n目前，你可能还不清楚那些缺失的欲望究竟是什么——因为它们在你潜意识的更深层次。它们在地下室的地下室里，甚至更深的地方——一个叫做“否认监狱”的地方。\n\n### 否认监狱\n\n我们大脑中的否认监狱是一个大多数人甚至不知道存在的地方——它是我们将自己压抑和否认的部分藏匿的地方。\n\n我们与之接触的真实欲望——也就是说，在审讯过程中证明是真实的部分——是我们真实自我的一部分，这些部分很容易在我们的潜意识中找到，它们暴露在我们意识的表面之下。甚至我们的意识也对这些欲望非常熟悉，因为它们经常会出现在我们的思想中。这些是我们与之保持健康关系的部分。\n\n但也有一些部分，它们并没有在章鱼上待着，而是被一些冒名顶替者占据了。当你试图找回这些丢失的部分时，它们通常是极其难以接触的，因为它们一直生活在你潜意识的最深层，几乎无处可寻。\n\n有些部分会被流放到地下室第三层，是因为它们让我们极为痛苦，难以承认或思考。有时我们的一些新部分刚刚诞生，却被立刻锁进监狱，作为我们自我进化的否认——即出于固执。但也有时候，我们的某些部分被锁进否认监狱，是因为别人把它们关在了那里。就你那些欲望而言，其中一些可能是被曾经冒充过你内心真实自我的人锁进的。如果父亲成功地让你相信你非常重视拥有一个有声望的职业，他很可能也让你相信，那个内心深处真正渴望成为木匠的你并不是真正的你，也不是你真正想要的。你童年的某个时刻，他把你对木工的热情投进了一个黑暗、阴湿的否认监狱。\n\n所以让我们鼓起勇气，深入到你心灵的地下室，去看看我们能发现什么。\n\n![denial-prison-1-1|565x500](/uploads/image/5c/c6/5cc621cba22627be2bd0bc8be60f12d0e0338deb9ddb154214fa883498e97051.avif)\n你可能会遇到一些不愉快的人物。\n![denial-prison-2|393x500](/uploads/image/21/ea/21ea15156e0e118a2efedb9eae07ddb0df6caeb61bdee52756d5f357593c6ffd.avif)\n\n把它们留到另一个时刻——现在，去寻找那些被锁起来的与职业相关的渴望。或许你会发现一个被压抑的教学激情，或是一个渴望出名的欲望，这个欲望是你所属的群体让你羞愧地放弃的，亦或是你对长时间自由、闲暇时光的深深热爱，而这个热爱被你那个更加贪婪、渴望雄心的青少年时期的自我踢到了地下室。\n\n有些部分的真实自我你可能无法在否认监狱中找回——那里相当黑暗。但要有耐心——既然你已经完成了审计并为它们清理了空间，它们可能会开始浮现出来。\n\n\n### 优先级排序\n\n在我们的“渴望章鱼”审查中，另一个部分将涉及你渴望的层次结构。几乎和渴望本身一样重要的是它们的优先级。这种层次结构很容易看到，因为它通过你的行动显现出来。你可能认为追求大胆的渴望在你的层次结构中排名很高，但如果你目前没有在做任何大胆的事情，这表明无论大胆对你有多重要，其他一些东西——你内心的某种恐惧或惰性——目前被优先考虑。\n\n重要的是要记住，渴望的排序也是反映了恐惧的排序。章鱼包含任何可能让你想要或不想要追求某种职业的东西，而每个渴望的反面是伴随的对立面的恐惧。你对被钦佩的渴望的反面是对尴尬的恐惧。如果你翻转自我实现的渴望，你会看到对未达成的恐惧。你对自尊的渴望的另一半是对羞耻感的恐惧。如果你的行动似乎与你认为的内心渴望层次结构不符，通常是因为你忘记了考虑恐惧的作用。例如，看似坚定的成功动力，实际上可能是某人在逃避负面的自我形象，或试图摆脱嫉妒或不被欣赏的感觉。如果你的行动似乎受制于你并不真正关心的渴望，你可能没有足够仔细地审视你的恐惧。\n\n在考虑渴望和恐惧的同时，思考一下你的内心层次结构可能是什么样子，并回到同样重要的问题：“谁制定了这个顺序？真的是我吗？”\n\n例如，我们经常被告知要“追随我们的激情”——这是社会在说“把你的激情渴望放在你的层次结构的顶端。”这是一个非常具体的指示。也许这对你来说是正确的，但也可能不是。这是你需要独立评估的东西。\n\n为了正确做到这一点，让我们尝试从第一性原理出发，根据我们真正是谁，我们如何随着时间的推移而演变，以及现在对我们来说真正最重要的是什么，进行一个全新的排序。\n\n这不是关于哪些渴望或恐惧声音最大，或者哪些恐惧最明显——如果是这样，你就会让你的冲动掌控你的生活。进行排序的人是你——正在阅读这篇文章的小小意识中心，它可以观察你的章鱼并客观地看待它。这涉及另一种妥协。一方面，你将尝试利用你一生中积累的所有智慧，并积极做出关于价值观的决定——关于你真正认为重要的东西。另一方面，这是关于自我接纳和自我同情。有时你会有强烈的、不可否认的渴望，你可能并不为此感到骄傲——无论你喜欢与否，这些都是你的一部分，当你忽视它们时，它们可能会持续发出臭味并让你痛苦。创建你的渴望层次结构是在重要性和你之间的一种取舍。将更高的优先级赋予你更高尚的品质可能是一个好目标，但也可以给你不那么高尚的一面一些空间——这取决于你决定在哪里划清界限。知道何时接受你不那么高尚的一面，何时完全拒绝它，这是一种智慧。\n\n为了将所有这些整理好，我们需要一个好的系统。你可以尝试适合你的方法——我喜欢书架子的概念：\n\n![yearning-hierarchy-2|689x500](/uploads/image/0f/f4/0ff49109a02579b113707fb09104c75595726ff7c244f6e04cd2b2a5d0e73243.avif)\n\n这将事物分为五个类别。绝对最高优先级的内在驱动力应该被放入“**特别不可谈判碗**”NON-NEGOTIABLE 中。NN 碗是那些对你非常重要的渴望，它们对你来说重要到几乎不惜一切代价都要确保它们实现——即使需要牺牲其他所有的渴望。这就是为什么许多历史上的传奇人物往往是单一目标的——他们有一个非常强烈的 NN 碗渴望，它使他们成名，通常是以牺牲人际关系、平衡和健康为代价。这个碗很小，因为它应该非常节制地使用——如果有的话，可能只允许一个愿望在里面。或者可能是两个或三个。NN 碗里的东西太多，会抵消它的力量，这样就等同于碗里什么都没有。\n\n你的一组**顶级渴望**TOP 主要会驱动你的职业选择——但顶级渴望的定位也应该节制（这就是为什么它的架子容量不大）。\n你不仅是在选择哪些部分对你来说最重要，能够让你快乐，同时还在选择哪些部分故意不予优先，甚至与之对立。无论你的层级结构如何，总会有一些渴望感到非常不满，也会有一些恐惧感到它们正在不断地受到攻击。这是不可避免的。\n\n这就是为什么大多数渴望应该被放在中层架子、底层架子或垃圾桶里的原因。\n\n中层架子适合那些不那么高尚的品质，是你决定接受的部分。它们需要你的一些关注。而且它们通常会要求得到这种关注——你内心的核心部分不会安静地接受不被优先对待的命运，如果忽视它们，它们有时会真的毁了你的人生。\n\n其余的大多数将最终落到底层架子上。把某个部分放在底层架子上，就是在对它说：“我知道你想要这些东西，但现在，我决定其他的东西更重要。我保证稍后会再考虑你，在我获得更多信息后，如果我改变主意，你将会获得一次升职。”最好的理解底层架子的方法是：你能说服多少个渴望接受底层架子的定位，你的顶级渴望和 NN 碗的渴望就有更大的可能实现它们的目标。反之，放在顶级架子上的渴望越少，它们更有可能繁荣。你的时间和精力是极为有限的，因此这是一个零和妥协。业余的错误是过于自由地使用 NN 碗和顶级架子，而对于大底层架子却过于节制。\n\n然后是垃圾桶，用来放那些你完全拒绝的驱动力和恐惧——那些本质上违反了你最明智的自我想要成为的人的部分。很多内心的冲突来自于人们的垃圾桶，而垃圾桶的控制是正直和内在力量的主要组成部分。但就像其他的层级决策一样，你认为什么算作垃圾的标准应该来自你自己深思熟虑后的决定，而不是别人告诉你什么是垃圾，什么不是垃圾。\n\n在经历这一艰难的优先排序过程时——不可避免地，有时会遇到那些被降级的渴望的强烈抗议——记住，你是房间里唯一明智的那一个。渴望和恐惧是急躁的，且缺乏全局视野。即使是看似崇高的渴望，比如道德触角上的那些，也无法像你一样理解完整的图景。许多在改善世界方面取得卓越成就的人，他们的道路一开始可能就是源自财富或个人成就这样的自私动机——这些动机可能一开始就被他们的道德触角所排斥。章鱼不会是房间里的智慧成人——那是你的工作。\n![octopus-no-bones-1|629x500](/uploads/image/d0/d0/d0d0b386a6a8cbcec76c96e5410ad4fa649c559b2cc1d39221b1104960078cdb.avif)\n\n最后，正如我们稍后会讨论的那样，这并不是一个永久的决定。恰恰相反——它是一个用浅色铅笔写的草稿。这是一个假设，你可以通过实际生活中体验这种层次结构的感觉来测试并修订它。\n\n你的“想要盒子”已经准备好了。现在让我们转向你的“现实盒子”。","cooked":"

深度分析，第一部分：你的“想要框”

“想要框”最难的地方在于，你想要的东西很多——或者说，你有很多不同的面向，每个面向都有自己的需求和恐惧。而且，由于某些动机与其他动机存在冲突，你不可能、按定义来说，得到你所有的想要。追求一个想要的东西，意味着你不追求其他的东西，有时候，甚至意味着你必须直接反对其他的东西。想要框是一个妥协的游戏。

渴望章鱼

为了正确审视“想要框”，你需要思考自己在职业中渴望的是什么，然后深入剖析它。幸运的是，我们有一个能帮忙的人物：渴望章鱼。
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每个人的脑袋里都有属于自己的渴望章鱼 [5]。每个人的渴望章鱼的具体形式会有所不同，但人们其实也并没有那么不同，我敢打赌，很多人有着非常相似的渴望与恐惧（尤其是考虑到《Wait But Why》的读者们往往有很多共同点）。

[5] 你知道他其实是一个渴望五触角章鱼，我知道他其实是一个渴望五触角章鱼，他也知道自己其实是一个渴望五触角章鱼——但我们就不深究了。

首先需要考虑的是，渴望有着截然不同的世界——每一个世界都生活在一个触角上。这些触角常常彼此不和。

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事情还会变得更糟。每个触角由许多不同的渴望和它们伴随的恐惧组成，而这些渴望和恐惧之间也常常存在巨大的冲突。
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让我们仔细看看每个触角，看看究竟发生了什么。
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个人渴望触角 (Personal) 可能是最难概括的一个——它非常独特，每个人的个人渴望都不同。它反映了我们的个性和价值观，并承担着人类最复杂、最具挑战性的需求之一：自我实现。它还需要处理的不仅是我们现在的自我，还有很多过去的自我。7 岁时的梦想、12 岁时理想化的自我、17 岁时的秘密希望，以及你当前自我的不断变化的激情，都在个人触角上，彼此争夺着想要的东西，每个自我都在为没有得到自己想要的东西而对你发火，并准备让你因自己的失望和厌恶感到非常糟糕。此外，个人触角有时还会显现出你对死亡的恐惧，渴望留下自己的印记，获得伟大成就之类的。这就是为什么你不会看到太多亿万富翁甘心在沙滩上度过余生，悠闲地喝鸡尾酒——这是一个需求极强的触角。

然而，个人触角也是常常被忽视的触角。因为在很多情况下，它是最让人不愿意去追求的渴望；因为这个触角的恐惧不会立刻显现——它们会悄悄地从背景中渗透出来；而且，个人触角常常容易在职业生涯的早期被其他触角那强烈的动物性情绪所压倒。这种忽视可能会导致一个人在事后感到极大的遗憾。例如，一个非常成功但又非常不快乐的人，往往背后就是个人渴望触角的未实现。他们可能会认为自己在错误的领域获得了成功。
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社会渴望触角 (Social) 可能是我们最原始、最具动物性的部分，其核心驱动力源自我们部落进化的过去。在这个触角上，栖息着许多奇怪的生物。

正如我们之前在这个博客中讨论的那样，我们每个人脑袋里都有一只社会生存猛犸象，它极度关注别人对我们的看法。这意味着它渴望被接纳、融入和受欢迎，同时也对尴尬、负面评价和不赞成感到极度恐惧。它真的非常非常想成为群体中的一员，真的非常非常不想被排除在外。不过，它其实挺可爱的。

接着是你的自我 (ego)，它是一个类似的角色，但需求更强烈。你的自我不仅仅想要被接纳，它还想被欣赏、渴望和宠爱——理想情况下，能得到大众的关注。比被不喜欢更令它不安的是被忽视。它希望自己是重要的、相关的，并且被广泛认知。

还有其他一些角色在周围徘徊。在社会触角的其他地方，有一个小法官拿着小槌子，如果它觉得人们没有公平地评价你——如果你没有得到应有的赞赏，它会非常生气。这个法官特别在意别人是否意识到你认为自己有多聪明、多有才华。法官也特别喜欢怀恨在心——这也是很多人为了向那些从未相信过自己的人证明自己的动力所在。

最后，我们中的一些人可能会在社会触角上发现一只充满爱的小狗，它最想做的事情就是取悦它的主人，无法忍受让主人失望的想法。这个可爱的生物有一个问题，那就是它的主人不是你，而是一个对你有着巨大心理影响的人，若不小心，你可能会把整个职业生涯都奉献给取悦他们，让他们为你骄傲。（很可能是父母。）

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生活方式渴望触角 lifestyle 主要想要的是让每个星期二都成为美好的一天。比如说，一个非常愉快、享受的一天——拥有充足的自由时间、自我照顾、放松和奢侈的生活。

它也关心你的整体生活能尽可能美好——就生活方式触角而言，你应该能够按照自己的意愿去做任何事情，想做的时候做，喜欢的人陪伴着你。生活应该充满乐趣和丰富的经历，同时也应该平稳流畅，不需要太多辛勤的工作，尽可能少遇到挫折。

问题是，即便你非常重视自己的生活方式渴望，想要同时让整个触角都感到满足也相当困难。触角中那部分只想坐着放松的需求，会阻碍你努力工作以建立一种能够提供长期灵活性、创造财富的职业，这样才能让生活变得奢华、舒适且充满享受。而触角中那部分仅在未来可预测时才感到安心的需求，又会排斥那些可能带来长期自由的职业道路，正是这种自由另一部分触角所渴望的。想要无压力生活的你，与渴望像理查德·布兰森一样在纳米比亚的悬崖上滑翔的你，根本无法和谐共处。

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道德渴望触角 moral 认为你渴望章鱼的其他触角简直是一群自私的家伙——每个都比下一个更加自我中心和放纵。道德触角的部分看着周围，看到一个需要修复的巨大世界；它们看到成千上万和你一样值得拥有美好生活的人，只是恰好出生在更差的环境中；它们看到前方一个不确定的未来，地球上的生命在乌托邦和反乌托邦之间摇摆不定——如果我们能把其他触角放到一边，我们实际上可以推动未来朝着正确的方向发展。其他触角幻想着如果你银行账户里有十亿美元，你会做些什么，而道德触角则幻想着如果你有十亿美元可以用来改变世界，你能产生什么样的影响。

不用说，其他触角都觉得道德触角让人难以忍受。它们也无法理解纯粹为了慈善而做慈善——它们会想，“别人不是我，那我为什么要花时间和精力去帮助他们？”——但它们可以理解为了自己的动机而做慈善。虽然道德触角和生活方式触角往往直接冲突，但有时其他触角会找到共同点——社会触角可能非常喜欢慈善事业，如果它能让你赢得社会圈层的尊重和钦佩，而某些人个人触角可能会在慈善事业中找到它渴望的意义或自我价值。

这就是为什么，当你做一些慈善事业——或者任何利他行为时——你脑海中会有几种不同的想法。想要得到正当社会认可的部分在你的社会触角上；认为“天啊，我是个好人”的部分在你的个人触角上；而真正喜欢看到你所帮助的人或群体变得更好的是在你的道德触角上。同样，不为他人做任何事也会伤害到你多个触角——道德触角因为内疚和难过，社会触角因为这可能让别人认为你是个自私或贪婪的人，个人触角因为这可能降低你的自尊心。

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你的“实际需求”practical 触手

你的“实际需求”触手觉得这一切都很好——但它也想指出，今天是 3 月 31 日，明天你的房租就要到期了，而有趣的是，它登录了你的银行账户，发现里面的钱实际上比房东在接下来的 34 小时内需要的钱要少。是的，它知道你在周四存了那张支票，按理说明天早上应该会到账，但你的“实际需求”触手也清楚地记得，就在上个月，所有的触手都承诺会做出一些牺牲，以至少建立一点银行账户的缓冲，这样每个月付房租就不会变得如此令人压力山大了。你的“实际需求”触手还不禁注意到，你的“社交需求”触手上周六主动为酒吧里和你一起去的九个人买了一轮酒，以便让他们觉得你是个有品位、慷慨的人；而你的“生活方式”触手选择租了一个对于现在靠工资过日子的人来说似乎相当豪华的公寓；还有，你朋友六个月前开始的那个百吉饼配送服务的消息突然变得悄无声息，而你的“道德需求”触手曾高兴地投资了 2500 美元帮助它起步；哦对了，与此同时，你的“个人需求”触手让所有人汗流浃背地同时做着两份喜剧写作的实习工作，结果这两份工作的收入加起来还不如你大学二年级时在 Jekyll & Hyde 餐厅扮成埃及女巫当服务员赚得多。

从根本上说，你的“实际需求”触手只是想确保你能有饭吃、有衣穿、能买到所需的药品，并且不会流落街头。它并不在乎这些事情是如何发生的——它只希望它们能发生。但章鱼上的其他触手总是把事情搞得一团糟，让“实际需求”触手的生活变得异常艰难。每次你的收入增加，“生活方式”触手就会提高它的期望值，导致“实际需求”触手不得不拼命应付，以免你不得不刷爆信用卡。你的“个人需求”触手有一堆奇怪的需求，占用了大量时间，而且往往并不能带来丰厚的收入。虽然“实际需求”触手完全愿意向你的有钱叔叔借钱来渡过难关，但“社交需求”触手却禁止向别人借钱，因为“这样不好看”，而“个人需求”触手也附和说“是的，我们比这更有尊严”。

这就是现状

你的脑子里有一只“渴望章鱼”，它有五只触手（或者你的章鱼有多少只触手），每只触手都有自己的议程，而这些议程常常相互冲突。然后，每只触手上还有各自独立的渴望，这些渴望之间也常常发生冲突。如果这还不够，有时一个单一的渴望内部也会发生激烈的冲突。比如，当你追求激情的渴望无法确定自己最热衷的是什么时。

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或者当你非常渴望获得尊重，但随即意识到，赢得社会某一部分人永恒尊重的事业，必定会让另一部分人耸耸肩，甚至受到冷嘲热讽时。

或者当你决定满足自己帮助他人的渴望时，才发现，想要将一生献给减少人类最大存在风险的那部分你，内心对想在当地社区做出具体积极改变的部分你感到明显的蔑视——而你对眼下无法享有干净水源的数百万人的关切，觉得那两种其他的渴望既冷酷又无情。

所以，是的，你的渴望章鱼确实很复杂。历史上没有人能完全满足他们的整个章鱼——这就是为什么你永远也找不到它完全微笑的原因。人类的渴望是一场选择、牺牲和妥协的游戏。

解构章鱼

既然如此，让我们回到你的“愿望盒子”。当我们考虑职业目标、恐惧、希望和梦想时，我们的意识实际上只是在访问渴望章鱼的净输出——通常是它最响亮的声音。只有通过深入挖掘我们心灵的潜意识，才能看到事情的真相 [6]。

[6] 如果你想在纸上进行分析，帖子底部有打印稿。

有趣的是，我们每个人都有能力做到这一点。你潜意识中的东西就像房子里的地下室。它不是我们无法接触的地方——它只是存在于地下室。我们随时都可以去看它——我们只需要
\nA）记住房子里有地下室，
\nB）花时间和精力去地下室，尽管下楼可能会让你觉得不太舒服。

那么，让我们去你心灵的地下室，看看章鱼。除非你是那种擅长分析自己潜意识的人，否则地下室可能很黑暗，导致你很难看到章鱼。开始打开灯的方式是识别出你当前意识中关于渴望和恐惧的内容，然后进行拆解。

比如，如果有某个职业道路听起来对你来说非常棒，那就拆解一下。哪些触角特别渴望那份职业——而这些触角的具体部分又是什么？

如果你现在并没有朝着那个职业努力，试着弄清楚为什么。如果你认为是因为害怕失败，那就拆解这个恐惧。失败的恐惧可能源自任何触角，因此这并不是一个具体的分析。你需要找到恐惧的具体源头。是社交触角害怕尴尬，还是害怕别人认为自己不聪明，或者在追求恋爱关系时显得不够成功？是个人触角害怕损害自己的自我形象——确认一个困扰你的自我怀疑？是生活方式触角害怕降级自己的生活状态，或是将压力和不稳定带入目前的可预测生活？或者这种降级生活状态的恐惧，实际上并非来自生活方式触角，而更来自社交触角——换句话说，你是否对公寓的变化本身无动于衷，但却非常担心这种生活方式的降级会给朋友和家人传递什么信息？或者是你有一些财务承诺，当前无法撤回，而你的实际触角真心担心，如果这次职业转变比预期的要花费更长时间，甚至可能完全失败，你怎么维持生计？还是这些因素的某些结合，产生了你害怕迈出这一步的情绪？

也许你并不认为自己害怕失败，而是其他的东西。或许是对职业变动不可避免带来的身份变化——无论是内部还是外部——的恐惧。也许是巨大的惯性——对改变的强烈抵抗——似乎自带动力，压倒了所有其他渴望。在这两种情况下，你需要拆解这个感觉，问问自己究竟是哪些触角如此反对身份转变，或者是被惯性驱使。

或许你渴望变得富有。你幻想着赚 120 万美元的生活，并且感觉到强烈的动力去实现这一目标。所有五个触角在某些情况下都可能渴望财富，各自有其原因。那就拆解它。

当你拆解对赚钱的内心驱动力时，或许你会发现，它的核心驱动力更多的是对安全感的渴望，而不是巨额财富。这也可以继续拆解。对安全感的渴望，最简单的说法就是你的实际触角在做它的本职工作。但是，或许你真正想要的，并不是简单的安全感，而是生活方式或社交触角要求的一定水平的奢华。又或者你真正渴望的是一种超乎寻常的安全感，已经无法称之为安全感的渴望——而是生活方式触角的情感需求，试图缓解你从小就习惯于感受的财务焦虑，几乎不管你实际的经济状况如何。

这些问题的答案都在你渴望章鱼的触角上。通过像这样提问，深入挖掘各种渴望的根源，你会开始开启地下室的灯，并与章鱼在它的复杂性中亲密接触。

你也会开始理解，哪一些内心的渴望在你脑海中声音最大，决策时影响力最大。很快，一种渴望的层级结构就会显现出来。你会识别出那些声音很大并且总是得到满足的渴望；那些喊得很响，但不断被章鱼中优先级更高的部分推开的渴望；以及那些似乎对它们在层级中低位的地位心甘情愿的渴望。

寻找伪装者

我们已经取得了不错的进展——但这只是开始。一旦你对你的渴望章鱼有了一个相对清晰的了解，你就可以开始进行真正的工作——进入潜意识的下一层，在地下室的地下室。这是你可以设置一个小审讯室，一个个将每个渴望带到这里进行审问。

你会从问每个渴望：你是怎么来到这里的，为什么你会是现在这样？渴望、信念、价值观和恐惧不是凭空产生的。它们是随着时间的推移，由我们的内部意识在观察和生活经验的作用下形成的，或者它们是从外部植入我们的，被别人所影响。换句话说，它们是你自己当主厨，还是你作为“厨子”的产品。

所以在你的审讯室里，目标就是拉扯每个渴望的面孔，看看它是否真的属于你，还是某个伪装成你的东西。

你可以通过玩“为什么”游戏来拉扯渴望的面孔。你会问自己第一个“为什么”——为什么我会想要这个？——然后得到某种“因为”。然后你会继续追问。为什么这个“因为”会引导你去渴望现在的东西？这个“因为”何时积累了如此大的分量？你会追问到一个更深层次的“因为”。如果你继续下去，通常会发现以下三种情况之一：

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你会追溯到为什么的源头，发现它是经过深思熟虑的独立进化，确认它是通过独立思考和长期积淀发展出来的。你拉扯它的面孔，确认皮肤是真的。
\n
\n
你会追溯到某个最初的“因为”，发现原来是别人强加给你的——也许我真正拥有这个价值观的唯一原因，是因为我妈妈曾经强迫我接受它——然后你意识到，你从未真正思考过自己是否独立认同它。你从未停下来问自己，你的智慧是否真能支持你对这个核心信念的坚定。遇到这种情况时，那个渴望就会暴露出来，成为一个冒充你真正渴望的伪装者。你拉扯它的面孔，它就会掉下来，露出其背后的“植入者”。
\n
\n
你会追溯下去，却陷入“我猜我只是知道这是真的”这样的一片迷雾之中。这可能是一个真实的你，或者只是第 2 种情况的变体——在这种情况下，你无法回忆起这个感觉是何时被植入你的心里的。你内心深处会对哪一种情况有某种直觉。
\n

在第 1 种情况下，你可以为自己感到骄傲，因为你就像一个厨师一样发展了这一部分。这是一个真实且经过艰苦努力的感觉或价值观。

在第 2 种或可能是第 3 种情况下，你发现自己被骗了。你让别人偷偷潜入了你的渴望章鱼，而你却没注意到。对于这个特别的信念，你只是一个跟着别人食谱做饭的厨子——一个顺从的机器人，重复别人大脑里的渴望和恐惧。

有可能你是一个异常明智的人，经过审视发现你的章鱼主要是由你自己塑造的，并且随时保持更新。更有可能的是，你像我以及我的大多数朋友一样——你的审讯室揭示了一些明显的冒名顶替者，或者至少有很多模棱两可的地方。比如，在一张面具下，你会发现你的妈妈。

你会揭开其他面具，发现更广泛的传统智慧的价值观和判断，或者你所在社区的普遍观点，或者你这一代主流文化认为酷的东西，或者你最亲密朋友群体中的即时文化。
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有时你会走到“为什么 - 因为”路径的尽头，却发现背后是一本著名小说中的哲学，或者是你某个偶像名人在采访中说过的话，甚至是你某个教授总是重复的强烈观点。

你可能还会发现，自己的一些渴望和恐惧其实是你在七岁时写下的。就像一个童年的梦想，深深刻在你意识的角落，成为了你真正认为自己想要的东西，当你真正诚实地面对自己时。

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审讯室可能不会很有趣，但这是值得花时间的

因为你不是 7 岁的自己，就像你不是你的父母、朋友、你这一代人、社会、英雄、过去的决定或最近的环境一样。你是“当前年龄的你”——唯一有资格想要或不想要某些东西的人，也是唯一有资格决定自己真正想要什么的版本。

需要明确的是，这并不是说按照明智的父母、著名哲学家、你尊重的朋友或年轻时的信念生活是错误的。谦逊的人本质上是可以被影响的——影响是我们每个人身份的重要组成部分，也是不可避免的。关键的区别在于：

你是将外部影响的话语视为信息，由真实的内心自我持有和考虑，并经过仔细思考后决定接受吗？还是这些影响本身实际上已经进入你的大脑，伪装成内心的你？

你想要的东西和别人一样，是因为你听到他们谈论它，结合自己的生活经验思考后，最终决定暂时同意吗？还是因为你听到某人谈论他们想要或害怕的东西，然后想：“我一无所知，而那个人懂，所以如果他们说 X 是对的，我肯定他们是对的”——然后你把这些想法刻在脑子里，再也不觉得需要质疑它们？

前者是主厨的做法。后者是当你成为一个顺从的机器人时的做法。而当你脑子里认为别人比你更有资格成为你自己时，你就变成了一个机器人。

好消息是，所有人都会犯这个错误——而你可以修复它。就像你的潜意识就在那里，如果你想查看它，它就在那里——它也可以被改变、更新和重写。这是你的脑袋——你可以对它做任何你想做的事情。

所以现在是时候进行一些清理了。那些戴着面具的冒名顶替者必须离开。即使是妈妈和爸爸也不例外。

在这之后，你的章鱼可能会看起来有点空荡荡的，让你感觉好像不知道自己是谁了。我们通常认为这是一种糟糕的感觉，甚至是一种存在危机，但实际上这意味着你比大多数人做得更好。

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从天真的过度自信到明智、现实的谦逊的跌落永远不会让人感觉好，但暂停过山车，停在第一座悬崖上，避免痛苦——事实证明，这正是许多人选择的策略——其实并不是一个好策略。

智慧与知识无关，它与接触现实有关——它不在于你在图表上走多远，而在于你离那个橙色线条有多近。智慧一开始很痛苦，但它是唯一能带来真正成长的地方。讽刺的是，世界上的那些停留在悬崖边的人喜欢让那些更聪明、更勇敢的谷底居民或不断攀登的人感到自卑——因为他们根本不明白了解自己是怎么回事。他们还没有达到那个阶段。

了解真实的自己非常困难，而且永远不会是完全的。但如果你已经从悬崖上跌落，你已经经历了一个关键的成长仪式，进步现在是可能的。随着你向着橙色线条攀登，你将慢慢但肯定地重新填充你的渴望章鱼，找回真正的自我。

目前，你可能还不清楚那些缺失的欲望究竟是什么——因为它们在你潜意识的更深层次。它们在地下室的地下室里，甚至更深的地方——一个叫做“否认监狱”的地方。

否认监狱

我们大脑中的否认监狱是一个大多数人甚至不知道存在的地方——它是我们将自己压抑和否认的部分藏匿的地方。

我们与之接触的真实欲望——也就是说，在审讯过程中证明是真实的部分——是我们真实自我的一部分，这些部分很容易在我们的潜意识中找到，它们暴露在我们意识的表面之下。甚至我们的意识也对这些欲望非常熟悉，因为它们经常会出现在我们的思想中。这些是我们与之保持健康关系的部分。

但也有一些部分，它们并没有在章鱼上待着，而是被一些冒名顶替者占据了。当你试图找回这些丢失的部分时，它们通常是极其难以接触的，因为它们一直生活在你潜意识的最深层，几乎无处可寻。

有些部分会被流放到地下室第三层，是因为它们让我们极为痛苦，难以承认或思考。有时我们的一些新部分刚刚诞生，却被立刻锁进监狱，作为我们自我进化的否认——即出于固执。但也有时候，我们的某些部分被锁进否认监狱，是因为别人把它们关在了那里。就你那些欲望而言，其中一些可能是被曾经冒充过你内心真实自我的人锁进的。如果父亲成功地让你相信你非常重视拥有一个有声望的职业，他很可能也让你相信，那个内心深处真正渴望成为木匠的你并不是真正的你，也不是你真正想要的。你童年的某个时刻，他把你对木工的热情投进了一个黑暗、阴湿的否认监狱。

所以让我们鼓起勇气，深入到你心灵的地下室，去看看我们能发现什么。

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\n你可能会遇到一些不愉快的人物。
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把它们留到另一个时刻——现在，去寻找那些被锁起来的与职业相关的渴望。或许你会发现一个被压抑的教学激情，或是一个渴望出名的欲望，这个欲望是你所属的群体让你羞愧地放弃的，亦或是你对长时间自由、闲暇时光的深深热爱，而这个热爱被你那个更加贪婪、渴望雄心的青少年时期的自我踢到了地下室。

有些部分的真实自我你可能无法在否认监狱中找回——那里相当黑暗。但要有耐心——既然你已经完成了审计并为它们清理了空间，它们可能会开始浮现出来。

优先级排序

在我们的“渴望章鱼”审查中，另一个部分将涉及你渴望的层次结构。几乎和渴望本身一样重要的是它们的优先级。这种层次结构很容易看到，因为它通过你的行动显现出来。你可能认为追求大胆的渴望在你的层次结构中排名很高，但如果你目前没有在做任何大胆的事情，这表明无论大胆对你有多重要，其他一些东西——你内心的某种恐惧或惰性——目前被优先考虑。

重要的是要记住，渴望的排序也是反映了恐惧的排序。章鱼包含任何可能让你想要或不想要追求某种职业的东西，而每个渴望的反面是伴随的对立面的恐惧。你对被钦佩的渴望的反面是对尴尬的恐惧。如果你翻转自我实现的渴望，你会看到对未达成的恐惧。你对自尊的渴望的另一半是对羞耻感的恐惧。如果你的行动似乎与你认为的内心渴望层次结构不符，通常是因为你忘记了考虑恐惧的作用。例如，看似坚定的成功动力，实际上可能是某人在逃避负面的自我形象，或试图摆脱嫉妒或不被欣赏的感觉。如果你的行动似乎受制于你并不真正关心的渴望，你可能没有足够仔细地审视你的恐惧。

在考虑渴望和恐惧的同时，思考一下你的内心层次结构可能是什么样子，并回到同样重要的问题：“谁制定了这个顺序？真的是我吗？”

例如，我们经常被告知要“追随我们的激情”——这是社会在说“把你的激情渴望放在你的层次结构的顶端。”这是一个非常具体的指示。也许这对你来说是正确的，但也可能不是。这是你需要独立评估的东西。

为了正确做到这一点，让我们尝试从第一性原理出发，根据我们真正是谁，我们如何随着时间的推移而演变，以及现在对我们来说真正最重要的是什么，进行一个全新的排序。

这不是关于哪些渴望或恐惧声音最大，或者哪些恐惧最明显——如果是这样，你就会让你的冲动掌控你的生活。进行排序的人是你——正在阅读这篇文章的小小意识中心，它可以观察你的章鱼并客观地看待它。这涉及另一种妥协。一方面，你将尝试利用你一生中积累的所有智慧，并积极做出关于价值观的决定——关于你真正认为重要的东西。另一方面，这是关于自我接纳和自我同情。有时你会有强烈的、不可否认的渴望，你可能并不为此感到骄傲——无论你喜欢与否，这些都是你的一部分，当你忽视它们时，它们可能会持续发出臭味并让你痛苦。创建你的渴望层次结构是在重要性和你之间的一种取舍。将更高的优先级赋予你更高尚的品质可能是一个好目标，但也可以给你不那么高尚的一面一些空间——这取决于你决定在哪里划清界限。知道何时接受你不那么高尚的一面，何时完全拒绝它，这是一种智慧。

为了将所有这些整理好，我们需要一个好的系统。你可以尝试适合你的方法——我喜欢书架子的概念：

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这将事物分为五个类别。绝对最高优先级的内在驱动力应该被放入“特别不可谈判碗”NON-NEGOTIABLE 中。NN 碗是那些对你非常重要的渴望，它们对你来说重要到几乎不惜一切代价都要确保它们实现——即使需要牺牲其他所有的渴望。这就是为什么许多历史上的传奇人物往往是单一目标的——他们有一个非常强烈的 NN 碗渴望，它使他们成名，通常是以牺牲人际关系、平衡和健康为代价。这个碗很小，因为它应该非常节制地使用——如果有的话，可能只允许一个愿望在里面。或者可能是两个或三个。NN 碗里的东西太多，会抵消它的力量，这样就等同于碗里什么都没有。

你的一组顶级渴望TOP 主要会驱动你的职业选择——但顶级渴望的定位也应该节制（这就是为什么它的架子容量不大）。
\n你不仅是在选择哪些部分对你来说最重要，能够让你快乐，同时还在选择哪些部分故意不予优先，甚至与之对立。无论你的层级结构如何，总会有一些渴望感到非常不满，也会有一些恐惧感到它们正在不断地受到攻击。这是不可避免的。

这就是为什么大多数渴望应该被放在中层架子、底层架子或垃圾桶里的原因。

中层架子适合那些不那么高尚的品质，是你决定接受的部分。它们需要你的一些关注。而且它们通常会要求得到这种关注——你内心的核心部分不会安静地接受不被优先对待的命运，如果忽视它们，它们有时会真的毁了你的人生。

其余的大多数将最终落到底层架子上。把某个部分放在底层架子上，就是在对它说：“我知道你想要这些东西，但现在，我决定其他的东西更重要。我保证稍后会再考虑你，在我获得更多信息后，如果我改变主意，你将会获得一次升职。”最好的理解底层架子的方法是：你能说服多少个渴望接受底层架子的定位，你的顶级渴望和 NN 碗的渴望就有更大的可能实现它们的目标。反之，放在顶级架子上的渴望越少，它们更有可能繁荣。你的时间和精力是极为有限的，因此这是一个零和妥协。业余的错误是过于自由地使用 NN 碗和顶级架子，而对于大底层架子却过于节制。

然后是垃圾桶，用来放那些你完全拒绝的驱动力和恐惧——那些本质上违反了你最明智的自我想要成为的人的部分。很多内心的冲突来自于人们的垃圾桶，而垃圾桶的控制是正直和内在力量的主要组成部分。但就像其他的层级决策一样，你认为什么算作垃圾的标准应该来自你自己深思熟虑后的决定，而不是别人告诉你什么是垃圾，什么不是垃圾。

在经历这一艰难的优先排序过程时——不可避免地，有时会遇到那些被降级的渴望的强烈抗议——记住，你是房间里唯一明智的那一个。渴望和恐惧是急躁的，且缺乏全局视野。即使是看似崇高的渴望，比如道德触角上的那些，也无法像你一样理解完整的图景。许多在改善世界方面取得卓越成就的人，他们的道路一开始可能就是源自财富或个人成就这样的自私动机——这些动机可能一开始就被他们的道德触角所排斥。章鱼不会是房间里的智慧成人——那是你的工作。
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最后，正如我们稍后会讨论的那样，这并不是一个永久的决定。恰恰相反——它是一个用浅色铅笔写的草稿。这是一个假设，你可以通过实际生活中体验这种层次结构的感觉来测试并修订它。

你的“想要盒子”已经准备好了。现在让我们转向你的“现实盒子”。

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家倒闭了？！\n\n当今世界每十年都会经历剧变，这使得传统观念往往严重过时。但我们的大脑适应于一个几乎不变的古老世界，因此我们都像厨子一样推理，将传统观念等同于真理。\n\n这些问题进而影响我们如何看待自己的潜力。当你高估天赋对职业成就的影响，并将天赋与技能水平混为一谈时，你会对许多职业道路感到不自信。由于我们更了解传统职业的发展轨迹，我们不太可能在这方面犯错。一名医学院新生看到经验丰富的外科医生时会想：“我有一天也能做到——只需要 20 年的努力。”但当年轻的艺术家、企业家或软件工程师看到各自领域的顶尖人物时，他们更可能想：“哇，他们真有天赋——我远不及他们。”并感到绝望。还有一种常见的观念是，那些在非传统职业中成功的人曾有过“重大突破”，就像中了彩票——但我不认为很多人愿意把职业生涯押在彩票上。\n\n这些只是我们对伟大职业如何形成的众多错觉和误解中的几个例子。那么，让我们来探讨一下实际情况可能是怎样的：\n\n### 职业图景\n\n我对此大多一无所知，我想大多数人也是如此。事情变化得太快了。\n\n但这正是关键所在。如果你能弄清楚如何获得对真实职业图景的准确理解，你将比大多数人拥有巨大优势，因为他们大多会依赖传统观念作为指导手册。\n\n首先，有广泛的职业图景——当今社会中所有可能的职业集合。\n我目前的职位是：“撰写 8000 到 40000 字文章，涉及多个主题，带有粗口和简笔画，发布频率极不规律。”\n你认为传统观念中有适合我的职位吗？今天的职业图景由成千上万种选择组成——有些已有 40 年历史，有些则因新技术的出现而在三个月前才成为可能——在当今的运作方式下，如果你想要的职业选择尚不存在，你很可能可以自己创造它。这虽然压力巨大，但也令人兴奋。\n\n其次，每个具体的职业路径。职业路径就像一张游戏棋盘。传统观念的书架上只有一小部分当今可用棋盘的说明书——而且这些说明书通常告诉你过去如何玩这个游戏，尽管当前的棋盘已经演变成具有新机会、不同规则和漏洞的东西。当你考虑今天的职业路径时，要准确评估该路径的样子以及它偏好的优劣势组合，你必须了解该职业当前的棋盘是什么样子。否则，就像试图根据身高和力量评估成为职业篮球运动员的机会，却没有意识到篮球已经演变，现在在超大的球场上进行，有 10 个 7 英尺高的篮筐，当前的比赛更注重速度而非身高和力量。\n\n这是个有希望的消息。可能有许多出色的职业路径与你的天然优势完美匹配，而且很可能大多数在这些路径上努力成功的人都在使用过时的规则书和策略指南。如果你能理解棋盘的实际情况并按现代规则行事，你将拥有巨大优势。\n\n### 你的潜力\n\n这让我们回到你和你的独特优势。我们不仅基于错误的棋盘评估自己的优势（如篮球例子）——即使我们心中有正确的棋盘，我们也常常不擅长识别该游戏所需的真正优势。\n\n在评估你在某个职业路径上的机会时，关键问题是：\n\n**随着时间的推移，你是否能在这项游戏中变得足够好，以达到你对该职业成功的定义？**\n\n我喜欢将“在游戏中足够好以取得成功”的旅程视为一段距离。这段距离从你现在的位置——A 点——开始，到你达到成功的定义——我们可以用一颗星星表示。\n![image|690x150](/uploads/image/53/aa/53aa588efb150d8375ad6058aba002ce617edd94fd88974f8bf72b1d66261047.avif)\n\n距离的长短取决于点 A 的位置（即你当前所处的位置）以及星星的位置（即你对成功的定义有多高）。\n\n因此，如果你是一名主修计算机科学的大学毕业生，而你的职业目标是成为谷歌的中层工程师，那么你的距离可能看起来像这样：\n![image|690x150](/uploads/image/cf/9f/cf9fc38d34d5c74de0292fb7acaae4b033c9edae0a1a3f0d2732d72d1e7c2a32.avif)\n\n但如果你从未接触过计算机科学，而你的职业目标是成为谷歌的首席工程师，那么你面前的道路将会更加漫长：\n![image|690x150](/uploads/image/15/4f/154f1b9c5562a9a58993fae8bb2fdb45aa47d6b0a097dec3978337acaf0a51b5.avif)\n\n如果你的目标是创建下一个谷歌，那么这条路将会漫长得多。\n![image|690x150](/uploads/image/15/68/15686d34af9781620c85cafa0b858bd3ab3b49a4f3106fa2236cab39a6f4b392.avif)\n\n此时，传统的智慧可能会在你脑海中浮现，并指出仅仅在某一项技能上达到足够高的水平并不能保证成功——你可能会在职业道路上达到那颗星星，却发现自己仍未“成功”。\n\n这种观点大多是错误的，因为它误解了那颗星星的含义。星星并不代表某一特定的技能水平——比如编程能力、表演技巧或商业头脑——它代表的是整个“游戏”。在传统职业中，游戏往往更为直接——如果你想成为一名顶尖的外科医生，并且你在外科手术方面变得极其出色，那么你可能已经达到了你的星星，并且你将会拥有你的职业生涯。但在非传统职业中，游戏棋盘往往涉及更多的因素。达到“我想成为一名著名演员”的星星并不仅仅意味着要像摩根·弗里曼一样擅长表演，而是要像大多数电影明星在突破时那样擅长整个演员游戏。表演能力只是其中的一部分——你还需要有让自己出现在有权势的人面前的技巧、对个人品牌的精明把握、极其乐观的态度、以及惊人的勤奋和坚持等等。如果你在整个游戏中——每一个组成部分——都足够出色，那么你成为一线电影明星的机会实际上相当高。这就是达到星星的含义。\n\n但传统智慧并不理解非传统职业的运作方式——它只从成功的一个狭隘方面来思考：天赋和努力。当职业道路的游戏棋盘涉及更多因素时，传统智慧只会举手投降，并将其称为“运气”。在传统智慧看来，成为一名电影明星需要一些天赋，但主要靠的是中了一张罕见的彩票头奖。\n\n那么，你如何计算达到任何特定星星的机会呢？这都取决于一个简单的公式：\n\n**距离 = 速度 × 时间。**\n\n在我们的例子中，更贴切的表述可能是：\n\n**进展 = 节奏 × 坚持。**\n\n你对任何职业追求的前景取决于： \nA) 你在该职业“游戏”中提升的节奏； \nB) 你愿意坚持追逐那颗星星的时间。让我们分别来讨论这两点：\n\n### 节奏\n\n是什么让一个人在职业游戏中的提升速度有快有慢？我认为这可以归结为三个因素：\n\n1. **你的“主厨”水平。** \n正如我们之前讨论的，“主厨”以全新的眼光看待世界，并根据他们的观察和经验得出结论。而“厨子”则是通过遵循别人的食谱得出结论——在职业中，食谱通常是传统智慧。职业是复杂的游戏，几乎每个人一开始都不擅长——然后“主厨”通过不断的循环迅速提高……\n![image|559x500](/uploads/image/7a/bf/7abf1269f344bab4a83e72eade6bf2158c9591673205c40e6b8bdb81a2736549.avif)\n\n …而“厨子”则以蜗牛般的速度进步，因为他们的策略只是遵循一个几乎不变的食谱。更重要的是，在一个职业游戏不断演变和变化的世界中，“主厨”的策略可以实时演变并跟上节奏。与此同时，“厨子”的食谱只会变得越来越过时——而他们对此却浑然不觉。这就是为什么我坚信，至少在非传统职业中，你的“主厨水平”是决定你进步速度的最重要因素。\n\n2. **你的职业道德。** \n这一点显而易见。一个人如果每周工作 60 小时，每年工作 50 周，那么他在职业道路上的进展将几乎是每周工作 20 小时、每年工作 40 周的人的四倍。选择平衡生活方式的人会比一心扑在工作上的工作狂进展得更慢。有懒惰或拖延倾向的人会比那些能够持续投入工作的人落后很多。经常在工作中分心、做白日梦或拿起手机的人，在每个工作小时内完成的工作量会比那些能够深度专注的人少。\n\n3. **你的自然能力。** \n天赋确实很重要。更聪明 Smarter、更有天赋 talented 的人会比天赋较低的人更快地提升游戏水平。但智力和天赋只是这里起作用的两类自然能力。机敏 Cleverness 和精明 savvy 也很重要，而这些品质并不总是与纯粹的智力相关。根据职业类型的不同，社交技能也可能至关重要。在许多职业中，讨人喜欢（或善于微妙操纵）的人比不那么讨人喜欢的人有更大的优势——而那些喜欢社交的人会比反社交类型的人投入更多的社交时间，并建立更深的关系。\n\n当然，其他因素，如现有的人脉、资源和技能也很重要，但它们并不是节奏的组成部分——它们是点 A 位置的一部分。\n\n### 坚持\n\n当我提到“坚持”时，我指的是**长期坚持**（而不是日常的工作态度）。坚持比节奏更简单。你愿意花多少年去追逐那颗星星，决定了你能在这条路上走多远。一辆以每小时 30 英里的速度行驶但 15 分钟后停下的车，远不如一辆以每小时 10 英里的速度行驶两小时的车走得远。\n\n这就是为什么坚持如此重要。如果有人决定只愿意为梦想职业奋斗三年，然后就转向备选计划，那么他们实际上已经放弃了实现梦想的机会。不管你有多厉害——如果你在两三年内没有突破就放弃，你成功的可能性就很低。无论你的节奏有多快，几年时间都不足以跨越通常需要很长时间才能达到的成功星星。\n\n---\n\n### 你真正的优势与劣势\n\n在理解了“节奏 × 坚持”的公式后，让我们重新审视“优势与劣势”的概念。这并不是说“优势与劣势”是一个糟糕的概念，而是我们通常对它理解错了。\n当我们列出自己的优势时，我们往往只关注现有的技能。实际上，优势应该更多地与**节奏**和**坚持**相关的品质挂钩。例如：\n\n- **创造力**或缺乏创造力应该是讨论的核心，这使得像灵活性和谦逊（典型的“主厨”特质）成为显著的优势，而固执 [8] 或智力懒惰（典型的“厨子”特质）则是重要的劣势。\n- 职业道德的微妙之处，比如深度专注的能力或拖延的倾向，也应该成为讨论的重点。\n- 除了天赋之外，像精明和讨人喜欢的特质也是重要的自然能力。\n- 与坚持相关的品质，比如韧性、决心和耐心，应该被视为有潜力的优势，而急于快速展现成功的社会触角则应该被视为一个明显的警示信号。\n\n[8] 固执是一种“厨子”特质，因为它意味着你成为了自己过去的“厨子”——也就是说，你把过去的观点、方法和习惯当作你永久的“食谱”。\n\n最重要的是，这些品质不应该仅仅被看作当前的现状，而应该被视为你在这些方面**改进的潜力**。如果你给 25 岁的迈克尔·乔丹一个篮球，他一开始可能会很糟糕。但把篮球称为他的“劣势”就大错特错了。相反，你应该观察他在接下来六周的训练，评估他的进步速度。这个道理不仅适用于具体技能——大多数与节奏和坚持相关的品质也可以通过专注和努力来提升。\n\n---\n\n### 填充现实盒子\n\n你真正的“现实盒子”应该包括所有你认为通过努力可以实现的职业路径，即使需要一生的时间才能达到你定义的成功星星。这个列表可能会非常庞大，只排除那些明显超出你能力范围的路径（比如我追逐成为奥运花样滑冰选手的职业生涯）。不过，停下来反思一下你的“现实盒子”的广阔范围仍然很有用——仅仅意识到你有多少选择可以让你进入正确的心态 [9]。\n\n[9]：或者完全瘫痪你，毁掉你的幸福！\n\n为了更高效一些，让我们关注那些可能最终进入“选项池”的部分（即“想要盒子”和“现实盒子”重叠的部分）。为了完成我们的“现实盒子”审核，我们需要评估以下几点：\n\n1. **整体格局**：尝试评估当前世界的职业格局——所有可选的（或可创造的）选项范围。\n2. **具体的游戏棋盘**：对于任何听起来有趣的职业，思考该职业当前的游戏棋盘——涉及的各方、最近其他人如何取得成功、游戏的最新规则、正在被利用的最新漏洞等。\n3. **起点**：评估你在这些路径上的起点，基于你当前的技能、资源和相关人脉。\n4. **成功点**：思考终点，并在每条路径上放置你的星星。问问自己，你需要达到什么样的最低成功水平才能对选择这条职业道路感到满意。\n5. **你的节奏**：根据你当前的节奏相关优势以及你认为可以在哪些方面改进，初步估计你在这些不同游戏棋盘上的进步速度（换句话说，你的速度可能会加快多少）。\n6. **你的坚持程度**：评估你愿意为每条路径投入的时间。\n\n现在，这只是一个数学问题。你把游戏棋盘变成一条线，标出起点和成功星星，生成你面前的各种距离，然后对于每条路径，将你的节奏乘以你的坚持程度。如果某个职业路径的节奏和坚持的乘积似乎能够匹配路径的总长度，那么这条职业路径就属于你的“现实盒子”。当然，你不可能精确计算出上述任何因素的值，但至少知道你在使用什么公式是有帮助的。\n\n一次基于第一性原理的“现实盒子”审核可能会让一些过于乐观的人回到现实，但我怀疑，对于大多数人来说，这种审核会让他们意识到自己拥有比想象中更多的选择，从而激励他们设定一个更大胆的方向。\n\n一次好的“现实盒子”反思也值得再次进行“想要盒子”反思。重新审视一系列职业路径会影响你对其中一些路径的渴望程度。一条职业道路在提醒自己需要数千小时的社交或多年的成功前挣扎后，可能会显得不那么吸引人。另一条道路在你改变对运气的看法后，可能会显得不那么令人生畏。还有一些职业路径你可能从未考虑过，因为你没有把它们视为真正的选择，但深入的反思让你对它们敞开了心扉。\n\n经过相当耗时的盒子审核过程，我们可以回到我们的维恩图 [10]。\n\n[10]: 约翰·维恩（John Venn）在这里确实做了一件了不起的事。维恩图是最显而易见的一种图表形式，然而不知为何，约翰·维恩成功说服了所有人，让大家以为是他发明了它——尽管他公开承认自己并没有发明它。维恩解释道：“我立刻开始更加系统地研究那些我需要讲授的主题和书籍。就在那时，我第一次想到了用包含与排除的圆圈来表示命题的图示方法。当然，这种方法在当时并不是全新的，但它显然是任何从数学角度接触这一主题的人，都会用来尝试将命题可视化的方式，因此几乎是一下子就自然而然地呈现在我的脑海中。”\n![venn|690x440](/uploads/image/b1/df/b1df1647f45eebadfff34c9932057e9bb18df6c494fb170a55ae4f23f6e3c1b2.avif)\n\n假设一些事情已经改变，你现在有了一个新的“选项池”——一个新的选项列表，这些选项既符合你的高优先级排名，又看起来可以实现。现在，我们准备好回到分析开始之前的状态：当下。面对这些选项，我们准备好抬起头，从分析中走出来，展望未来。","cooked":"

Deep Analysis, Part 2: 你的现实盒子

“愿望盒子”关乎你所渴望的事物，“现实盒子”则关乎可能实现的事物。

然而，当我们审视“愿望盒子”时，发现它并非基于你真正渴望的东西，而是基于你认为自己想要的——你习惯性渴望的东西。

“现实盒子”也是如此。它展示的并非现实本身，而是你对现实可能性的最佳猜测——你对现实的认知。

自我反思的目标是使这两个盒子尽可能接近真实。我们希望我们的感知渴望能真实反映我们内心的真实自我，同时希望我们对可能性的信念能接近反映实际的可能性。在“愿望盒子”的审查中，我们深入其内部，发现了它的设置——你的渴望与恐惧。当我们打开“现实盒子”的盖子时，我们看到了一组信念。

关于职业可能性，你面对的是两组信念：对世界的信念和对自身潜力的信念。一个职业选项要进入你的“现实盒子”，你在该领域的潜力必须与在该领域取得成功的客观难度相匹配。

作为人类，我们可能并不擅长准确评估这两方面。

我不清楚你对职业道路难度的看法，但根据我的经验，人们通常这样认为：

\n
传统职业——如医学、法律、教学或企业阶梯等——这些职业有可预测的既定路径。如果你足够聪明并努力工作，最终会获得成功和稳定的地位。
\n非传统职业——如艺术、创业、非营利工作、政治等——这些职业充满不确定性。成功和稳定无法保证，要达到高峰，要么靠运气，要么靠天赋，或两者兼有。
\n

这些假设在 1952 年或许合理。
\n你对职业世界的信念和成功所需的要素需要像你的渴望一样被彻底揭示——我怀疑在大多数信念背后，你会发现根深蒂固的传统观念。你可能首先揭开某个信念的面具，看到你的父母、朋友或大学职业顾问——但如果你继续深入，通常会看到那也是一层面具，背后隐藏着传统观念。一个普遍的概念、常见的观点、常被引用的统计数据 [7]——这些都没有被你亲自验证，却被社会视为真理。

[7]：你知道吗，10 家餐馆中有 9 家倒闭了？！

当今世界每十年都会经历剧变，这使得传统观念往往严重过时。但我们的大脑适应于一个几乎不变的古老世界，因此我们都像厨子一样推理，将传统观念等同于真理。

这些问题进而影响我们如何看待自己的潜力。当你高估天赋对职业成就的影响，并将天赋与技能水平混为一谈时，你会对许多职业道路感到不自信。由于我们更了解传统职业的发展轨迹，我们不太可能在这方面犯错。一名医学院新生看到经验丰富的外科医生时会想：“我有一天也能做到——只需要 20 年的努力。”但当年轻的艺术家、企业家或软件工程师看到各自领域的顶尖人物时，他们更可能想：“哇，他们真有天赋——我远不及他们。”并感到绝望。还有一种常见的观念是，那些在非传统职业中成功的人曾有过“重大突破”，就像中了彩票——但我不认为很多人愿意把职业生涯押在彩票上。

这些只是我们对伟大职业如何形成的众多错觉和误解中的几个例子。那么，让我们来探讨一下实际情况可能是怎样的：

职业图景

我对此大多一无所知，我想大多数人也是如此。事情变化得太快了。

但这正是关键所在。如果你能弄清楚如何获得对真实职业图景的准确理解，你将比大多数人拥有巨大优势，因为他们大多会依赖传统观念作为指导手册。

首先，有广泛的职业图景——当今社会中所有可能的职业集合。
\n我目前的职位是：“撰写 8000 到 40000 字文章，涉及多个主题，带有粗口和简笔画，发布频率极不规律。”
\n你认为传统观念中有适合我的职位吗？今天的职业图景由成千上万种选择组成——有些已有 40 年历史，有些则因新技术的出现而在三个月前才成为可能——在当今的运作方式下，如果你想要的职业选择尚不存在，你很可能可以自己创造它。这虽然压力巨大，但也令人兴奋。

其次，每个具体的职业路径。职业路径就像一张游戏棋盘。传统观念的书架上只有一小部分当今可用棋盘的说明书——而且这些说明书通常告诉你过去如何玩这个游戏，尽管当前的棋盘已经演变成具有新机会、不同规则和漏洞的东西。当你考虑今天的职业路径时，要准确评估该路径的样子以及它偏好的优劣势组合，你必须了解该职业当前的棋盘是什么样子。否则，就像试图根据身高和力量评估成为职业篮球运动员的机会，却没有意识到篮球已经演变，现在在超大的球场上进行，有 10 个 7 英尺高的篮筐，当前的比赛更注重速度而非身高和力量。

这是个有希望的消息。可能有许多出色的职业路径与你的天然优势完美匹配，而且很可能大多数在这些路径上努力成功的人都在使用过时的规则书和策略指南。如果你能理解棋盘的实际情况并按现代规则行事，你将拥有巨大优势。

你的潜力

这让我们回到你和你的独特优势。我们不仅基于错误的棋盘评估自己的优势（如篮球例子）——即使我们心中有正确的棋盘，我们也常常不擅长识别该游戏所需的真正优势。

在评估你在某个职业路径上的机会时，关键问题是：

随着时间的推移，你是否能在这项游戏中变得足够好，以达到你对该职业成功的定义？

我喜欢将“在游戏中足够好以取得成功”的旅程视为一段距离。这段距离从你现在的位置——A 点——开始，到你达到成功的定义——我们可以用一颗星星表示。
\n $\"image|690x150\"$

距离的长短取决于点 A 的位置（即你当前所处的位置）以及星星的位置（即你对成功的定义有多高）。

因此，如果你是一名主修计算机科学的大学毕业生，而你的职业目标是成为谷歌的中层工程师，那么你的距离可能看起来像这样：
\n $\"image|690x150\"$

但如果你从未接触过计算机科学，而你的职业目标是成为谷歌的首席工程师，那么你面前的道路将会更加漫长：
\n $\"image|690x150\"$

如果你的目标是创建下一个谷歌，那么这条路将会漫长得多。
\n $\"image|690x150\"$

此时，传统的智慧可能会在你脑海中浮现，并指出仅仅在某一项技能上达到足够高的水平并不能保证成功——你可能会在职业道路上达到那颗星星，却发现自己仍未“成功”。

这种观点大多是错误的，因为它误解了那颗星星的含义。星星并不代表某一特定的技能水平——比如编程能力、表演技巧或商业头脑——它代表的是整个“游戏”。在传统职业中，游戏往往更为直接——如果你想成为一名顶尖的外科医生，并且你在外科手术方面变得极其出色，那么你可能已经达到了你的星星，并且你将会拥有你的职业生涯。但在非传统职业中，游戏棋盘往往涉及更多的因素。达到“我想成为一名著名演员”的星星并不仅仅意味着要像摩根·弗里曼一样擅长表演，而是要像大多数电影明星在突破时那样擅长整个演员游戏。表演能力只是其中的一部分——你还需要有让自己出现在有权势的人面前的技巧、对个人品牌的精明把握、极其乐观的态度、以及惊人的勤奋和坚持等等。如果你在整个游戏中——每一个组成部分——都足够出色，那么你成为一线电影明星的机会实际上相当高。这就是达到星星的含义。

但传统智慧并不理解非传统职业的运作方式——它只从成功的一个狭隘方面来思考：天赋和努力。当职业道路的游戏棋盘涉及更多因素时，传统智慧只会举手投降，并将其称为“运气”。在传统智慧看来，成为一名电影明星需要一些天赋，但主要靠的是中了一张罕见的彩票头奖。

那么，你如何计算达到任何特定星星的机会呢？这都取决于一个简单的公式：

距离 = 速度 × 时间。

在我们的例子中，更贴切的表述可能是：

进展 = 节奏 × 坚持。

你对任何职业追求的前景取决于：
\nA) 你在该职业“游戏”中提升的节奏；
\nB) 你愿意坚持追逐那颗星星的时间。让我们分别来讨论这两点：

节奏

是什么让一个人在职业游戏中的提升速度有快有慢？我认为这可以归结为三个因素：

\n
你的“主厨”水平。
\n正如我们之前讨论的，“主厨”以全新的眼光看待世界，并根据他们的观察和经验得出结论。而“厨子”则是通过遵循别人的食谱得出结论——在职业中，食谱通常是传统智慧。职业是复杂的游戏，几乎每个人一开始都不擅长——然后“主厨”通过不断的循环迅速提高……
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\n
…而“厨子”则以蜗牛般的速度进步，因为他们的策略只是遵循一个几乎不变的食谱。更重要的是，在一个职业游戏不断演变和变化的世界中，“主厨”的策略可以实时演变并跟上节奏。与此同时，“厨子”的食谱只会变得越来越过时——而他们对此却浑然不觉。这就是为什么我坚信，至少在非传统职业中，你的“主厨水平”是决定你进步速度的最重要因素。
\n
\n
你的职业道德。
\n这一点显而易见。一个人如果每周工作 60 小时，每年工作 50 周，那么他在职业道路上的进展将几乎是每周工作 20 小时、每年工作 40 周的人的四倍。选择平衡生活方式的人会比一心扑在工作上的工作狂进展得更慢。有懒惰或拖延倾向的人会比那些能够持续投入工作的人落后很多。经常在工作中分心、做白日梦或拿起手机的人，在每个工作小时内完成的工作量会比那些能够深度专注的人少。
\n
\n
你的自然能力。
\n天赋确实很重要。更聪明 Smarter、更有天赋 talented 的人会比天赋较低的人更快地提升游戏水平。但智力和天赋只是这里起作用的两类自然能力。机敏 Cleverness 和精明 savvy 也很重要，而这些品质并不总是与纯粹的智力相关。根据职业类型的不同，社交技能也可能至关重要。在许多职业中，讨人喜欢（或善于微妙操纵）的人比不那么讨人喜欢的人有更大的优势——而那些喜欢社交的人会比反社交类型的人投入更多的社交时间，并建立更深的关系。
\n

当然，其他因素，如现有的人脉、资源和技能也很重要，但它们并不是节奏的组成部分——它们是点 A 位置的一部分。

坚持

当我提到“坚持”时，我指的是长期坚持（而不是日常的工作态度）。坚持比节奏更简单。你愿意花多少年去追逐那颗星星，决定了你能在这条路上走多远。一辆以每小时 30 英里的速度行驶但 15 分钟后停下的车，远不如一辆以每小时 10 英里的速度行驶两小时的车走得远。

这就是为什么坚持如此重要。如果有人决定只愿意为梦想职业奋斗三年，然后就转向备选计划，那么他们实际上已经放弃了实现梦想的机会。不管你有多厉害——如果你在两三年内没有突破就放弃，你成功的可能性就很低。无论你的节奏有多快，几年时间都不足以跨越通常需要很长时间才能达到的成功星星。

你真正的优势与劣势

在理解了“节奏 × 坚持”的公式后，让我们重新审视“优势与劣势”的概念。这并不是说“优势与劣势”是一个糟糕的概念，而是我们通常对它理解错了。
\n当我们列出自己的优势时，我们往往只关注现有的技能。实际上，优势应该更多地与节奏和坚持相关的品质挂钩。例如：

创造力或缺乏创造力应该是讨论的核心，这使得像灵活性和谦逊（典型的“主厨”特质）成为显著的优势，而固执 [8] 或智力懒惰（典型的“厨子”特质）则是重要的劣势。
职业道德的微妙之处，比如深度专注的能力或拖延的倾向，也应该成为讨论的重点。
除了天赋之外，像精明和讨人喜欢的特质也是重要的自然能力。
与坚持相关的品质，比如韧性、决心和耐心，应该被视为有潜力的优势，而急于快速展现成功的社会触角则应该被视为一个明显的警示信号。

[8] 固执是一种“厨子”特质，因为它意味着你成为了自己过去的“厨子”——也就是说，你把过去的观点、方法和习惯当作你永久的“食谱”。

最重要的是，这些品质不应该仅仅被看作当前的现状，而应该被视为你在这些方面改进的潜力。如果你给 25 岁的迈克尔·乔丹一个篮球，他一开始可能会很糟糕。但把篮球称为他的“劣势”就大错特错了。相反，你应该观察他在接下来六周的训练，评估他的进步速度。这个道理不仅适用于具体技能——大多数与节奏和坚持相关的品质也可以通过专注和努力来提升。

填充现实盒子

你真正的“现实盒子”应该包括所有你认为通过努力可以实现的职业路径，即使需要一生的时间才能达到你定义的成功星星。这个列表可能会非常庞大，只排除那些明显超出你能力范围的路径（比如我追逐成为奥运花样滑冰选手的职业生涯）。不过，停下来反思一下你的“现实盒子”的广阔范围仍然很有用——仅仅意识到你有多少选择可以让你进入正确的心态 [9]。

[9]：或者完全瘫痪你，毁掉你的幸福！

为了更高效一些，让我们关注那些可能最终进入“选项池”的部分（即“想要盒子”和“现实盒子”重叠的部分）。为了完成我们的“现实盒子”审核，我们需要评估以下几点：

整体格局：尝试评估当前世界的职业格局——所有可选的（或可创造的）选项范围。
具体的游戏棋盘：对于任何听起来有趣的职业，思考该职业当前的游戏棋盘——涉及的各方、最近其他人如何取得成功、游戏的最新规则、正在被利用的最新漏洞等。
起点：评估你在这些路径上的起点，基于你当前的技能、资源和相关人脉。
成功点：思考终点，并在每条路径上放置你的星星。问问自己，你需要达到什么样的最低成功水平才能对选择这条职业道路感到满意。
你的节奏：根据你当前的节奏相关优势以及你认为可以在哪些方面改进，初步估计你在这些不同游戏棋盘上的进步速度（换句话说，你的速度可能会加快多少）。
你的坚持程度：评估你愿意为每条路径投入的时间。

现在，这只是一个数学问题。你把游戏棋盘变成一条线，标出起点和成功星星，生成你面前的各种距离，然后对于每条路径，将你的节奏乘以你的坚持程度。如果某个职业路径的节奏和坚持的乘积似乎能够匹配路径的总长度，那么这条职业路径就属于你的“现实盒子”。当然，你不可能精确计算出上述任何因素的值，但至少知道你在使用什么公式是有帮助的。

一次基于第一性原理的“现实盒子”审核可能会让一些过于乐观的人回到现实，但我怀疑，对于大多数人来说，这种审核会让他们意识到自己拥有比想象中更多的选择，从而激励他们设定一个更大胆的方向。

一次好的“现实盒子”反思也值得再次进行“想要盒子”反思。重新审视一系列职业路径会影响你对其中一些路径的渴望程度。一条职业道路在提醒自己需要数千小时的社交或多年的成功前挣扎后，可能会显得不那么吸引人。另一条道路在你改变对运气的看法后，可能会显得不那么令人生畏。还有一些职业路径你可能从未考虑过，因为你没有把它们视为真正的选择，但深入的反思让你对它们敞开了心扉。

经过相当耗时的盒子审核过程，我们可以回到我们的维恩图 [10]。

[10]: 约翰·维恩（John Venn）在这里确实做了一件了不起的事。维恩图是最显而易见的一种图表形式，然而不知为何，约翰·维恩成功说服了所有人，让大家以为是他发明了它——尽管他公开承认自己并没有发明它。维恩解释道：“我立刻开始更加系统地研究那些我需要讲授的主题和书籍。就在那时，我第一次想到了用包含与排除的圆圈来表示命题的图示方法。当然，这种方法在当时并不是全新的，但它显然是任何从数学角度接触这一主题的人，都会用来尝试将命题可视化的方式，因此几乎是一下子就自然而然地呈现在我的脑海中。”
\n $\"venn|690x440\"$

假设一些事情已经改变，你现在有了一个新的“选项池”——一个新的选项列表，这些选项既符合你的高优先级排名，又看起来可以实现。现在，我们准备好回到分析开始之前的状态：当下。面对这些选项，我们准备好抬起头，从分析中走出来，展望未来。

\n","createdAt":"2025-02-25 00:46:05.74005","updatedAt":"2025-02-25 00:46:05.74005","replyToPostNumber":null,"replyCount":0,"likeCount":0,"wordCount":5758,"liked":false,"bookmarked":false,"polls":[],"reactions":[],"wiki":false,"version":1,"publicVersion":1,"deletedAt":null,"isAnonymous":false,"user":{"id":4668,"username":"IO","name":null,"avatarUrl":"/uploads/image/86/f2/86f267c0aaa73835a999b7cc3a7e7a701605574eda9a2c2a56f5ddbbba64d1a9.avif","admin":true,"moderator":false,"signatureRaw":"","signatureCooked":null}},{"id":46517,"postNumber":7,"raw":"# 通向未来的点连线\n\n现在是时候拿出我在文章开头让你放下的职业规划图了——那个标有箭头或问号的图。如果你在审视之前就已经明确画出了箭头，那么请看看你的新选项池（Option Pool）。经过深思熟虑后，你目前的职业计划是否仍然符合条件？如果是的话，恭喜你——你已经走在了我们大多数人的前面。\n\n如果不是，那确实是个糟糕的消息，但同时也是一个好消息。记住，从一个虚假的箭头变成一个问号，始终是人生的一大进步。\n\n![image|515x500](/uploads/image/5e/21/5e21bcf45fb3670c63b443449b3dc29a59cc44849d0cfab5a0ea1766d1ca7d9a.avif)\n\n\n实际上，一个新的问号意味着你在两列过山车上完成了关键的悬崖跳跃：认识自己和了解世界。这是朝着正确方向迈出的重要一步。划掉箭头，加入问号阵营吧。\n\n现在，问号阵营面临一个艰难的选择。你必须从选项池中选择一个箭头。\n\n这是一个艰难的选择——但它应该比实际感觉的要容易得多。原因如下：\n\n过去的职业生涯有点像一条 40 年的隧道。你选择了隧道，一旦进入，就无法回头。你在这个职业上工作大约 40 年，直到隧道把你吐出来，进入退休生活。\n\n![image|647x500](/uploads/image/e1/ca/e1cac417906bd8a06f09928174327a5ed94154575bdfe512b8dc53106a1a07e9.avif)\n\n事实上，职业生涯可能从来都不是真正的 40 年隧道，只是看起来像那样。充其量，过去传统的职业生涯也只是类似隧道的轨迹。\n\n而如今的职业——尤其是那些非传统的——真的完全不像隧道。但陈旧的传统观念仍然让许多人以这种方式看待问题，这使得本已困难的职业路径选择变得更加棘手。\n\n当你把职业生涯看作一条隧道时，它会在所有不确定自己是谁、未来几十年想要成为什么样的人中引发身份危机——而这正是大多数理智的人会遇到的情况。它强化了一种错觉，即我们的工作就是我们的身份，使地图上的问号看起来像是一场存在主义灾难。\n\n当你把职业生涯看作一条隧道时，做出正确选择的赌注似乎如此之高，以至于加剧了选择恐惧症的压迫感。特别是对于完美主义者来说，这种感觉可能是完全瘫痪的。\n\n当你把职业生涯看作一条隧道时，即使灵魂在呼唤，你也失去了转换职业的勇气。它让职业转换显得风险巨大且令人尴尬，并暗示那些这样做的人是失败者。它还让许多多才多艺、充满活力的中年人觉得自己太老了，无法大胆转型或重新开始一条全新的道路。\n\n但传统观念仍然告诉许多人，职业生涯是隧道。更糟糕的是——除了让我们渴望一些我们并不真正想要的东西，否认内心深处的渴望，害怕那些并不危险的事物，并相信关于世界和我们潜力的不准确的事情——传统观念告诉我们，职业生涯是隧道，帮助我们毫无必要地吓唬自己。\n\n当今的职业环境并不是一系列隧道，而是一个庞大、极其复杂、快速变化的科学实验室。今天的人们并不能简单等同于他们的工作——他们是极其复杂、快速变化的科学家。而今天的职业也不是隧道、盒子或身份标签——它是长期的一系列科学实验。\n\n史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）将生活 [比作](https://www.youtube.com/watch?v=UF8uR6Z6KLc) 点连线，指出虽然回顾过去很容易看到点是如何连接并引导你到现在的，但在生活中提前连接这些点几乎是不可能的。\n\n如果你看看你心目中的英雄传记，你会发现他们的路径更像是由一系列连接的点组成，而不是一条笔直且可预测的隧道。如果你观察自己和朋友，你可能会发现同样的趋势——根据 [数据](https://web.archive.org/web/20170420130623/https://www.bls.gov/news.release/tenure.nr0.htm)，年轻人平均在一个工作岗位上停留的时间仅为 3 年（年长者在每个点上停留的时间稍长，但也长不了太多——平均 10.4 年）。\n\n因此，将职业生涯视为一系列点并非是一种心理技巧来帮助你做决定——而是对实际情况的准确描述。而将职业生涯视为隧道不仅是无益的——更是幻想。\n\n同样，你应该专注于当前路径上的下一个点——因为这是唯一你能弄清楚的点。你不必担心第 4 个点，因为你根本无法做到——你现在根本没有资格考虑那么远。\n\n等到第 4 个点到来时，你会学到一些你现在不知道的关于自己的事情。你也会与现在的自己不同，你的“渴望章鱼”会反映出这些变化。你会对自己擅长的事情、感兴趣的职业领域以及具体的游戏规则有更多的了解，而且你会成为一个更好的玩家。当然，这些领域和游戏规则本身也会发生变化。\n\n优秀的网站 [80,000 Hours](https://80000hours.org/)（旨在帮助年轻、有才华的人解决职业选择问题）收集了大量数据支持这一点： [you’ll change](https://80000hours.org/2015/02/we-change-more-than-we-expect-so-keep-your-options-open/)， [the world will change](https://80000hours.org/2015/02/which-careers-will-be-automated/)， [you’ll only learn with time what you’re actually good at](https://80000hours.org/career-guide/personal-fit/)。著名心理学家丹·吉尔伯特（Dan Gilbert）也雄辩地 [描述](http://www.randomhouse.com/kvpa/gilbert/) 了我们在预测未来能让自己幸福的事情时是多么糟糕。\n\n假装你现在就能确定第 2 个、第 4 个或第 8 个点是什么样子，简直可笑。未来的点是未来更明智的你需要面对的问题，而那是未来世界的事。所以，让我们专注于第 1 个点。\n\n如果我们把自己当作科学家，把社会当作科学实验室，我们应该把当前修订后的“愿望 - 现实维恩图”看作只是一个初步的粗略假设。第 1 个点是你测试它的机会。\n\n假设检验在约会世界中是直观的。如果一个朋友一直在思考她想嫁给什么样的人，却从未出去约会，你会告诉她：“你不能坐在沙发上就想明白这件事——你得开始去约会，这样你才会知道你想要什么样的伴侣。”如果这位朋友进行了一次不错的初次约会，回家后又花了几个小时纠结这个人是不是“真命天子”，你又得纠正她。你会说：“一次约会怎么可能知道呢！你得通过多次约会积累经验，才能学到需要的信息来做决定。”\n\n我们都会同意这个假想的朋友有点疯狂，缺乏找到幸福关系的基本理解。所以，在选择职业时，不要像她一样。第 1 个点是很轻松的状况——它只是一次初次约会。\n\n这是个好消息——因为它大大减轻了在地图上画箭头的压力，因为这只是指向未来第 1 个点的箭头。选择恐惧症的真正原因是，你清楚地看到了当今世界提供的众多选择，却错误地把这些职业当成过去的 40 年隧道。这是一个致命的组合。将你的下一次重大职业决策重新定义为低风险选择，会让众多选项变得令人兴奋，而非压力重重。\n\n理论上这一切都很好。但现在到了最难的部分。\n\n### 做出行动\n\n你已经反复反思、权衡、预测和考虑过了。你已经选择了一个点并画出了箭头。现在你必须真正采取行动。\n\n我们在这方面特别差劲。我们是胆小的人。我们不喜欢麻烦的事情，而迈出大胆的现实生活步骤是麻烦的。如果我们有任何拖延倾向，这里就会显现出来。\n\n“渴望章鱼”可以帮助我们。正如我们之前讨论的，你任何时候的行为只是展示了章鱼的配置。如果你决定了一个生活步骤却无法执行，那是因为你不希望行动的部分在潜意识中排名高于希望行动的部分。你的显意识可能试图给倾向于惰性的部分打较低的评分，但你的渴望反抗了。你就像一个无法控制员工的 CEO。\n\n要解决这个问题，就要像幼儿园老师一样思考。在你的班级里，有一群 5 岁的小孩正在反抗你的意愿。你该怎么办？\n\n去和那些惹麻烦的 5 岁小孩谈谈。他们虽然是令人讨厌、叛逆的简单生物，但还是可以讲道理的。跟他们谈谈为什么你在章鱼等级中给他们排得更低。向他们描述你从现实框反思中学到的见解。提醒他们点连线是如何工作的，以及第 1 个点的轻松之处。你是老师——想办法搞定。\n\n随着年龄增长，我越来越清楚，作为内心幼儿园老师的内部斗争占据了人生的 97%。世界很简单——你很复杂。如果你发现自己不断无法执行生活计划和对自己的承诺，你就发现了新的首要任务——成为一个更好的幼儿园老师。在你做到之前，你的生活将被一群原始、短视的 5 岁小孩掌控，你的整个生活都会一团糟。相信我，我懂。\n\n如果你的内心分析确实表明需要跳到一个新的点，我希望你最终能够完成这一跃。\n\n### 跳跃之后\n\n跳到一个新的点是一种解放的感觉，通常伴随着相当大的内心混乱。\n\n首先，至少在一段时间内，你可能会在新点上表现得很差。虽然你的理性自我知道这正是应有的状态，但你的非理性自我会陷入全面的存在主义崩溃模式。所有你在章鱼排名中精心降级的恐惧会觉得有人在谋杀它们，并开始试图拨打 911。你优先考虑的渴望尚未感到满足，它们会怀疑自己一直以来的想法是否错误。未被优先考虑的渴望则会拿起吉他，开始为那片看似更绿的草地唱情歌。这不会有趣。\n\n即使事情进展顺利，你也会很快意识到，“渴望章鱼”总体上是一个不快乐的生物。章鱼的核心部分会感到被忽视甚至受到攻击，每一天过去，你都会承受着机会成本——那些你考虑过但没有选择的道路，那些在平行宇宙中做出了其他选择的自己。你会想到他们在假设中的世界进步，并担心自己可能错过了什么。\n\n![image|634x500](/uploads/image/8d/be/8dbebcfb18fd48d6e29e15483db1a8a7715e50804582d21e7753337bae2fdadc.avif)\n\n\n随着你变得更聪明，你会学会接受大部分时间都不快乐的章鱼。你会让它抱怨，并熟练地忽略它，知道它抱怨的方式正是你计划好的。\n\n抱怨的章鱼提醒我们，纯粹、狂喜的幸福从来不是一个合理的目标。你感到纯粹幸福的时刻是短暂的、药物诱导的幻觉——比如一段新关系或新工作的蜜月期，或者期待已久的成功的高潮。这些时刻是一个普通高尔夫球手比赛中的完美击球——它们很棒，你应该尽情享受——但它们不是新常态，也永远不会是。\n\n更好的目标是满足感：一种你正在尽最大努力走上良好人生道路的满意感；你正在从事的工作可能成为你最终拼图的一部分，让你感到自豪。追求幸福是业余人士的行为。在那些你的选择和环境结合在一起带来满足感的时刻，感受到满足，并知道自己拥有了一切所需，才是智慧的表现。\n\n人们谈论活在当下，但还有一个更广泛的概念叫宏观存在感：在自己的生活中广泛地感受存在。如果你处于一个职业生涯点上，当你诚实地面对自己时，感觉是对的，你可以暂时停止思考和计划，专注于眼前。稍后再回到全局——现在你可以把宏观视角放在一边，埋头苦干，把所有精力投入到当下。暂时，你可以只是活着。\n\n这些时刻并不总是持续很久，所以好好珍惜。把你所有的精力投入到你选择的点上。谁知道呢，你可能就是迈克尔·乔丹第一次拿起篮球，所以开始打球吧。\n\n### 下一个点？\n\n在某个时刻，你对宏观图景的好感可能会变质。当这种情况发生时，你必须重新进入分析模式，找出究竟是什么导致了不安。\n\n有时，宏观使命并不是问题所在。而是你内心的主厨决定使命本身需要战略性地跳到另一个点。在这种情况下，跳跃点不是放弃坚持，而是坚持的一部分。这是增强使命类型的点跳跃。\n\n其他时候，你会感到一种更黑暗的不安——怀疑你可能需要改变宏观使命。当这种情况发生时，你必须弄清楚这种感觉是来自你明智的部分，还是仅仅来自你不安、未被优先考虑的渴望。改变使命的点跳跃可能是必要的，但取决于哪一部分的你在要求它，这也可能是错误的举动。\n\n在这些时刻，重要的是要考虑你在这个光谱中的位置：\n\n![image|690x227](/uploads/image/b3/62/b3625c5f0010ae65665e8cfc34f51581b9373f883409ce655f5240a871016c8b.avif)\n\n\n光谱左侧的人害怕跳跃。他们是水泥脚。他们的陷阱是长时间停留在错误的事情上。光谱右侧的人喜欢跳跃——他们是轻快的脚步者——他们的陷阱正好相反：他们是快速放弃者 [11]。（你应该特别警惕水泥脚——心理学家认为，人们在生命尽头最可能后悔的是因惯性而生活：一个常见的遗憾是“ [要是我早点辞职就好了](https://www.bakadesuyo.com/2012/12/top-career-regrets/)”，而老年人最常见的建议是： “[不要留在你不喜欢的工作中](https://www.bakadesuyo.com/2013/04/most-important-life-lesson/)”。）\n\n[11]: 当然，这种光谱在人际关系中也高度相关。\n\n这就是为什么这些内在框架很重要。它们让你有能力分析冲动的来源。在我们的例子中，问题是你的跳槽冲动是真实进化还是快速放弃者的偏见的结果。所以想想你的图表。你的不安只是预料中的章鱼持续抱怨吗？是在正确的道路上长途跋涉后的疲惫感吗？还是你在跋涉过程中学到了关于自己或世界的新的信息，纠正了一些最初的错误假设？或者有些东西正在发生根本的变化——蓝色或黄色循环活动：\n\n![image|569x500](/uploads/image/90/93/90931fe4f510fdd9e9e24ff5fc6c8e53276bc1401a7d757ef9542c162c575d28.avif)\n\n如果你觉得事情真的发生了变化，你可能会决定进一步缩小范围，思考大红圈，它涉及从根本上改变你的使命：\n\n![image|569x500](/uploads/image/48/66/48660c1b9bfa816b38735ac6b06b367ce11b0f51ef94bf5105e22acacfa54f7e.avif)\n\n如果职业生涯就像点连线，我们应该把“明智地跳跃”列为待办事项清单中的高优先级。最好的起点是回顾自己的过去。用后见之明和积累的智慧研究自己过去的决定，就像运动员研究比赛录像一样。\n\n回顾我的过去，我能看到很多点跳跃（或者在我还在学校时的职业规划调整），其中一些在回顾时看起来非常不明智。但我越清楚地看到自己过去的错误决定以及构建它们的思维模式和行为习惯，就越不可能在未来重蹈覆辙。\n\n记住自己有点愚蠢也是一种重要的谦逊练习。谦逊带来的不安全感感觉不好，承担不断发明自己生活地图的负担也从来不容易——但不安全和困难是驾驶自己船的感觉。当我们感觉太好时，就有过度自信、智力自满和固步自封的风险。正是当我们认为自己已经完全掌握了生活时，我们反而迷失了方向。\n\n___________\n\n在你的一生中，你的好/坏决定将共同塑造你独特的人生道路。在这篇博客中，我经常写到我们的恐惧是多么非理性，它们如何严重阻碍我们。但我们也许应该拥抱对生命尽头遗憾的恐惧。\n\n我幸运地从未经历过像临终床那样的情境，但似乎生命的尽头让人们能以清晰的眼光看待事物。面对死亡似乎让那些不属于你的真实声音融化，留下孤独的小真实的自己在反思。我认为生命尽头的遗憾可能只是你真实自我的想法——关于你从未实现的生活部分——那些被他人踢进潜意识的自我部分。\n\n我自己的心理似乎也支持这一点——回顾我迄今为止的路径，最让我困扰的错误是那些别人接管了我的头脑、压制了我真实自我低声的、不安全的声音时发生的——那些我当时内心深处就知道是错误的错误。我对未来的目标不是避免犯错，而是让我犯的错误属于我自己。\n\n这就是为什么我在本文中进行了如此痛苦而严格的分析。我认为这是少数值得花时间探讨的人生话题之一。其他强烈地试图替你生活的声音永远不会停止——你欠那个在你意识中心的小而不安的角色一个交代。\n\n_______\n\n### 帮助分析你的情况：\n\n一些纸张用来记录：你的章鱼。你的优先级架。一些路径距离。你的职业点地图。\n[Your octopus](https://waitbutwhy.com/wp-content/uploads/2018/04/WORKSHEET-octopus-1.pdf). [Your priority shelf](https://waitbutwhy.com/wp-content/uploads/2018/04/WORKSHEET-yearning-hierarchy-1.pdf). [Some path distances](https://waitbutwhy.com/wp-content/uploads/2018/04/WORKSHEET-A-star-1.pdf). [Your career dot map](https://waitbutwhy.com/wp-content/uploads/2018/04/WORKSHEET-career-dot-map.pdf).\n\n对于那些想深入挖掘的人：艾丽西亚（WBW 经理，负责很多事情）准备了一组更详细的练习表。\n[a more involved group of worksheets](https://waitbutwhy.com/wp-content/uploads/2018/04/WBW_Career-Path_Worksheet-v4.pdf).\n\n### 进一步探索：\n\n[80,000 hours](https://80000hours.org/) 网站——致力于帮助年轻、高潜力的人做出重大职业选择——是一个极好的资源。该网站由非常聪明、深思熟虑、前瞻性强的人运营，可以通过 [视频](https://www.youtube.com/watch?v=iY5Vd4LH1J4&list=PL-BRtcBm4Yj6ZpOG49cbHut0gtuCEVXfk&index=2) 、 [书籍](https://www.amazon.com/80-000-Hours-fulfilling-career-ebook/dp/B01M70QISP/) 或网站消化内容。\n\n多年来，我一直阅读赛斯·戈丁（Seth Godin）的博客 [Seth Godin’s blog](http://sethgodin.typepad.com/)。赛斯头脑中有许多智慧，他每天早上在他的博客上以简短的片段形式分享（我通过电子邮件接收）。赛斯的许多建议适用于职业选择。 [例如这篇](http://sethgodin.typepad.com/seths_blog/2013/07/people-like-us-do-stuff-like-this.html)（我改编成了本文中的一幅漫画）。\n\n埃里克·巴克（Eric Barker）的博客 [Eric Barker’s blog](https://www.bakadesuyo.com/) 充满了有助于职业选择的实际数据，比如 [这篇](https://www.bakadesuyo.com/2014/08/fulfilling-career/) 关于什么让职业有意义的文章，或 [这篇](https://www.bakadesuyo.com/2014/02/mentor/) 关于导师重要性的文章。\n\n___________\n\n更多《Wait But Why》的人类深度探讨：\n婚姻决定：永远一切或永远不再\n[**The Marriage Decision: Everything Forever or Nothing Ever Again**](https://waitbutwhy.com/2016/09/marriage-decision.html)\n\n为什么拖延者会拖延\n**[Why Procrastinators Procrastinate](https://waitbutwhy.com/2013/10/why-procrastinators-procrastinate.html)**\n\n一篇关于变得更聪明的文章\n**And a post about [getting wiser](https://waitbutwhy.com/2014/10/religion-for-the-nonreligious.html)**\n\n\n还有一些不太自我反思的《等等，但是为什么》文章：\n\n**And a few less self-reflect-y Wait But Why posts on:**\n尴尬的社交互动\n**[Awkward social interactions](https://waitbutwhy.com/2014/01/the-great-perils-of-social-interaction.html)**\n万物的历史\n**[The history of everything](https://waitbutwhy.com/2013/08/putting-time-in-perspective.html)**\n殖民火星\n**[Colonizing Mars](https://waitbutwhy.com/2015/08/how-and-why-spacex-will-colonize-mars.html)**","cooked":"

通向未来的点连线

现在是时候拿出我在文章开头让你放下的职业规划图了——那个标有箭头或问号的图。如果你在审视之前就已经明确画出了箭头，那么请看看你的新选项池（Option Pool）。经过深思熟虑后，你目前的职业计划是否仍然符合条件？如果是的话，恭喜你——你已经走在了我们大多数人的前面。

如果不是，那确实是个糟糕的消息，但同时也是一个好消息。记住，从一个虚假的箭头变成一个问号，始终是人生的一大进步。

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实际上，一个新的问号意味着你在两列过山车上完成了关键的悬崖跳跃：认识自己和了解世界。这是朝着正确方向迈出的重要一步。划掉箭头，加入问号阵营吧。

现在，问号阵营面临一个艰难的选择。你必须从选项池中选择一个箭头。

这是一个艰难的选择——但它应该比实际感觉的要容易得多。原因如下：

过去的职业生涯有点像一条 40 年的隧道。你选择了隧道，一旦进入，就无法回头。你在这个职业上工作大约 40 年，直到隧道把你吐出来，进入退休生活。

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事实上，职业生涯可能从来都不是真正的 40 年隧道，只是看起来像那样。充其量，过去传统的职业生涯也只是类似隧道的轨迹。

而如今的职业——尤其是那些非传统的——真的完全不像隧道。但陈旧的传统观念仍然让许多人以这种方式看待问题，这使得本已困难的职业路径选择变得更加棘手。

当你把职业生涯看作一条隧道时，它会在所有不确定自己是谁、未来几十年想要成为什么样的人中引发身份危机——而这正是大多数理智的人会遇到的情况。它强化了一种错觉，即我们的工作就是我们的身份，使地图上的问号看起来像是一场存在主义灾难。

当你把职业生涯看作一条隧道时，做出正确选择的赌注似乎如此之高，以至于加剧了选择恐惧症的压迫感。特别是对于完美主义者来说，这种感觉可能是完全瘫痪的。

当你把职业生涯看作一条隧道时，即使灵魂在呼唤，你也失去了转换职业的勇气。它让职业转换显得风险巨大且令人尴尬，并暗示那些这样做的人是失败者。它还让许多多才多艺、充满活力的中年人觉得自己太老了，无法大胆转型或重新开始一条全新的道路。

但传统观念仍然告诉许多人，职业生涯是隧道。更糟糕的是——除了让我们渴望一些我们并不真正想要的东西，否认内心深处的渴望，害怕那些并不危险的事物，并相信关于世界和我们潜力的不准确的事情——传统观念告诉我们，职业生涯是隧道，帮助我们毫无必要地吓唬自己。

当今的职业环境并不是一系列隧道，而是一个庞大、极其复杂、快速变化的科学实验室。今天的人们并不能简单等同于他们的工作——他们是极其复杂、快速变化的科学家。而今天的职业也不是隧道、盒子或身份标签——它是长期的一系列科学实验。

史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）将生活比作点连线，指出虽然回顾过去很容易看到点是如何连接并引导你到现在的，但在生活中提前连接这些点几乎是不可能的。

如果你看看你心目中的英雄传记，你会发现他们的路径更像是由一系列连接的点组成，而不是一条笔直且可预测的隧道。如果你观察自己和朋友，你可能会发现同样的趋势——根据数据，年轻人平均在一个工作岗位上停留的时间仅为 3 年（年长者在每个点上停留的时间稍长，但也长不了太多——平均 10.4 年）。

因此，将职业生涯视为一系列点并非是一种心理技巧来帮助你做决定——而是对实际情况的准确描述。而将职业生涯视为隧道不仅是无益的——更是幻想。

同样，你应该专注于当前路径上的下一个点——因为这是唯一你能弄清楚的点。你不必担心第 4 个点，因为你根本无法做到——你现在根本没有资格考虑那么远。

等到第 4 个点到来时，你会学到一些你现在不知道的关于自己的事情。你也会与现在的自己不同，你的“渴望章鱼”会反映出这些变化。你会对自己擅长的事情、感兴趣的职业领域以及具体的游戏规则有更多的了解，而且你会成为一个更好的玩家。当然，这些领域和游戏规则本身也会发生变化。

优秀的网站 80,000 Hours（旨在帮助年轻、有才华的人解决职业选择问题）收集了大量数据支持这一点： you’ll change， the world will change， you’ll only learn with time what you’re actually good at。著名心理学家丹·吉尔伯特（Dan Gilbert）也雄辩地描述了我们在预测未来能让自己幸福的事情时是多么糟糕。

假装你现在就能确定第 2 个、第 4 个或第 8 个点是什么样子，简直可笑。未来的点是未来更明智的你需要面对的问题，而那是未来世界的事。所以，让我们专注于第 1 个点。

如果我们把自己当作科学家，把社会当作科学实验室，我们应该把当前修订后的“愿望 - 现实维恩图”看作只是一个初步的粗略假设。第 1 个点是你测试它的机会。

假设检验在约会世界中是直观的。如果一个朋友一直在思考她想嫁给什么样的人，却从未出去约会，你会告诉她：“你不能坐在沙发上就想明白这件事——你得开始去约会，这样你才会知道你想要什么样的伴侣。”如果这位朋友进行了一次不错的初次约会，回家后又花了几个小时纠结这个人是不是“真命天子”，你又得纠正她。你会说：“一次约会怎么可能知道呢！你得通过多次约会积累经验，才能学到需要的信息来做决定。”

我们都会同意这个假想的朋友有点疯狂，缺乏找到幸福关系的基本理解。所以，在选择职业时，不要像她一样。第 1 个点是很轻松的状况——它只是一次初次约会。

这是个好消息——因为它大大减轻了在地图上画箭头的压力，因为这只是指向未来第 1 个点的箭头。选择恐惧症的真正原因是，你清楚地看到了当今世界提供的众多选择，却错误地把这些职业当成过去的 40 年隧道。这是一个致命的组合。将你的下一次重大职业决策重新定义为低风险选择，会让众多选项变得令人兴奋，而非压力重重。

理论上这一切都很好。但现在到了最难的部分。

做出行动

你已经反复反思、权衡、预测和考虑过了。你已经选择了一个点并画出了箭头。现在你必须真正采取行动。

我们在这方面特别差劲。我们是胆小的人。我们不喜欢麻烦的事情，而迈出大胆的现实生活步骤是麻烦的。如果我们有任何拖延倾向，这里就会显现出来。

“渴望章鱼”可以帮助我们。正如我们之前讨论的，你任何时候的行为只是展示了章鱼的配置。如果你决定了一个生活步骤却无法执行，那是因为你不希望行动的部分在潜意识中排名高于希望行动的部分。你的显意识可能试图给倾向于惰性的部分打较低的评分，但你的渴望反抗了。你就像一个无法控制员工的 CEO。

要解决这个问题，就要像幼儿园老师一样思考。在你的班级里，有一群 5 岁的小孩正在反抗你的意愿。你该怎么办？

去和那些惹麻烦的 5 岁小孩谈谈。他们虽然是令人讨厌、叛逆的简单生物，但还是可以讲道理的。跟他们谈谈为什么你在章鱼等级中给他们排得更低。向他们描述你从现实框反思中学到的见解。提醒他们点连线是如何工作的，以及第 1 个点的轻松之处。你是老师——想办法搞定。

随着年龄增长，我越来越清楚，作为内心幼儿园老师的内部斗争占据了人生的 97%。世界很简单——你很复杂。如果你发现自己不断无法执行生活计划和对自己的承诺，你就发现了新的首要任务——成为一个更好的幼儿园老师。在你做到之前，你的生活将被一群原始、短视的 5 岁小孩掌控，你的整个生活都会一团糟。相信我，我懂。

如果你的内心分析确实表明需要跳到一个新的点，我希望你最终能够完成这一跃。

跳跃之后

跳到一个新的点是一种解放的感觉，通常伴随着相当大的内心混乱。

首先，至少在一段时间内，你可能会在新点上表现得很差。虽然你的理性自我知道这正是应有的状态，但你的非理性自我会陷入全面的存在主义崩溃模式。所有你在章鱼排名中精心降级的恐惧会觉得有人在谋杀它们，并开始试图拨打 911。你优先考虑的渴望尚未感到满足，它们会怀疑自己一直以来的想法是否错误。未被优先考虑的渴望则会拿起吉他，开始为那片看似更绿的草地唱情歌。这不会有趣。

即使事情进展顺利，你也会很快意识到，“渴望章鱼”总体上是一个不快乐的生物。章鱼的核心部分会感到被忽视甚至受到攻击，每一天过去，你都会承受着机会成本——那些你考虑过但没有选择的道路，那些在平行宇宙中做出了其他选择的自己。你会想到他们在假设中的世界进步，并担心自己可能错过了什么。

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随着你变得更聪明，你会学会接受大部分时间都不快乐的章鱼。你会让它抱怨，并熟练地忽略它，知道它抱怨的方式正是你计划好的。

抱怨的章鱼提醒我们，纯粹、狂喜的幸福从来不是一个合理的目标。你感到纯粹幸福的时刻是短暂的、药物诱导的幻觉——比如一段新关系或新工作的蜜月期，或者期待已久的成功的高潮。这些时刻是一个普通高尔夫球手比赛中的完美击球——它们很棒，你应该尽情享受——但它们不是新常态，也永远不会是。

更好的目标是满足感：一种你正在尽最大努力走上良好人生道路的满意感；你正在从事的工作可能成为你最终拼图的一部分，让你感到自豪。追求幸福是业余人士的行为。在那些你的选择和环境结合在一起带来满足感的时刻，感受到满足，并知道自己拥有了一切所需，才是智慧的表现。

人们谈论活在当下，但还有一个更广泛的概念叫宏观存在感：在自己的生活中广泛地感受存在。如果你处于一个职业生涯点上，当你诚实地面对自己时，感觉是对的，你可以暂时停止思考和计划，专注于眼前。稍后再回到全局——现在你可以把宏观视角放在一边，埋头苦干，把所有精力投入到当下。暂时，你可以只是活着。

这些时刻并不总是持续很久，所以好好珍惜。把你所有的精力投入到你选择的点上。谁知道呢，你可能就是迈克尔·乔丹第一次拿起篮球，所以开始打球吧。

下一个点？

在某个时刻，你对宏观图景的好感可能会变质。当这种情况发生时，你必须重新进入分析模式，找出究竟是什么导致了不安。

有时，宏观使命并不是问题所在。而是你内心的主厨决定使命本身需要战略性地跳到另一个点。在这种情况下，跳跃点不是放弃坚持，而是坚持的一部分。这是增强使命类型的点跳跃。

其他时候，你会感到一种更黑暗的不安——怀疑你可能需要改变宏观使命。当这种情况发生时，你必须弄清楚这种感觉是来自你明智的部分，还是仅仅来自你不安、未被优先考虑的渴望。改变使命的点跳跃可能是必要的，但取决于哪一部分的你在要求它，这也可能是错误的举动。

在这些时刻，重要的是要考虑你在这个光谱中的位置：

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光谱左侧的人害怕跳跃。他们是水泥脚。他们的陷阱是长时间停留在错误的事情上。光谱右侧的人喜欢跳跃——他们是轻快的脚步者——他们的陷阱正好相反：他们是快速放弃者 11。（你应该特别警惕水泥脚——心理学家认为，人们在生命尽头最可能后悔的是因惯性而生活：一个常见的遗憾是“ 要是我早点辞职就好了”，而老年人最常见的建议是： “不要留在你不喜欢的工作中”。）

这就是为什么这些内在框架很重要。它们让你有能力分析冲动的来源。在我们的例子中，问题是你的跳槽冲动是真实进化还是快速放弃者的偏见的结果。所以想想你的图表。你的不安只是预料中的章鱼持续抱怨吗？是在正确的道路上长途跋涉后的疲惫感吗？还是你在跋涉过程中学到了关于自己或世界的新的信息，纠正了一些最初的错误假设？或者有些东西正在发生根本的变化——蓝色或黄色循环活动：

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如果你觉得事情真的发生了变化，你可能会决定进一步缩小范围，思考大红圈，它涉及从根本上改变你的使命：

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如果职业生涯就像点连线，我们应该把“明智地跳跃”列为待办事项清单中的高优先级。最好的起点是回顾自己的过去。用后见之明和积累的智慧研究自己过去的决定，就像运动员研究比赛录像一样。

回顾我的过去，我能看到很多点跳跃（或者在我还在学校时的职业规划调整），其中一些在回顾时看起来非常不明智。但我越清楚地看到自己过去的错误决定以及构建它们的思维模式和行为习惯，就越不可能在未来重蹈覆辙。

记住自己有点愚蠢也是一种重要的谦逊练习。谦逊带来的不安全感感觉不好，承担不断发明自己生活地图的负担也从来不容易——但不安全和困难是驾驶自己船的感觉。当我们感觉太好时，就有过度自信、智力自满和固步自封的风险。正是当我们认为自己已经完全掌握了生活时，我们反而迷失了方向。

在你的一生中，你的好/坏决定将共同塑造你独特的人生道路。在这篇博客中，我经常写到我们的恐惧是多么非理性，它们如何严重阻碍我们。但我们也许应该拥抱对生命尽头遗憾的恐惧。

我幸运地从未经历过像临终床那样的情境，但似乎生命的尽头让人们能以清晰的眼光看待事物。面对死亡似乎让那些不属于你的真实声音融化，留下孤独的小真实的自己在反思。我认为生命尽头的遗憾可能只是你真实自我的想法——关于你从未实现的生活部分——那些被他人踢进潜意识的自我部分。

我自己的心理似乎也支持这一点——回顾我迄今为止的路径，最让我困扰的错误是那些别人接管了我的头脑、压制了我真实自我低声的、不安全的声音时发生的——那些我当时内心深处就知道是错误的错误。我对未来的目标不是避免犯错，而是让我犯的错误属于我自己。

这就是为什么我在本文中进行了如此痛苦而严格的分析。我认为这是少数值得花时间探讨的人生话题之一。其他强烈地试图替你生活的声音永远不会停止——你欠那个在你意识中心的小而不安的角色一个交代。

帮助分析你的情况：

一些纸张用来记录：你的章鱼。你的优先级架。一些路径距离。你的职业点地图。
\nYour octopus. Your priority shelf. Some path distances. Your career dot map.

对于那些想深入挖掘的人：艾丽西亚（WBW 经理，负责很多事情）准备了一组更详细的练习表。
\na more involved group of worksheets.

进一步探索：

80,000 hours 网站——致力于帮助年轻、高潜力的人做出重大职业选择——是一个极好的资源。该网站由非常聪明、深思熟虑、前瞻性强的人运营，可以通过视频、书籍或网站消化内容。

多年来，我一直阅读赛斯·戈丁（Seth Godin）的博客 Seth Godin’s blog。赛斯头脑中有许多智慧，他每天早上在他的博客上以简短的片段形式分享（我通过电子邮件接收）。赛斯的许多建议适用于职业选择。例如这篇（我改编成了本文中的一幅漫画）。

埃里克·巴克（Eric Barker）的博客 Eric Barker’s blog 充满了有助于职业选择的实际数据，比如这篇关于什么让职业有意义的文章，或这篇关于导师重要性的文章。

更多《Wait But Why》的人类深度探讨：
\n婚姻决定：永远一切或永远不再
\nThe Marriage Decision: Everything Forever or Nothing Ever Again

为什么拖延者会拖延
\nWhy Procrastinators Procrastinate

一篇关于变得更聪明的文章
\nAnd a post about getting wiser

还有一些不太自我反思的《等等，但是为什么》文章：

And a few less self-reflect-y Wait But Why posts on:
\n尴尬的社交互动
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\n万物的历史
\nThe history of everything
\n殖民火星
\nColonizing Mars

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