门友在最常规状态下一天睡多少小时？

[anonymous_warrior]

• 5 及以下
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11 及以上

[asdfjkl]

有看过研究说一个人一天应该睡 8 小时，但睡眠周期是 1.5h，还有午睡最好不要超半小时
分析下来就是每晚睡 7.5h，中午睡 0.5h
所以每晚睡前定一个 7.5h 后的闹钟
（没有早八的前提下

[hoist]

[Aicnal (可樂不是真樂)]

夜晚只有 7 个小时左右，其他的时候都是午睡补的
传奇睡觉王

[sola]

非常自信地选了 8 小时，结果打开数据一看天塌了，有人每天偷了我的一小时睡眠时间！

[AdvisorUploadBot1]

年纪越大睡眠越少，我小学寒暑假每天睡 12 小时以上，都是下午才起床

[但我不抽烟 (神秘帅大叔)]

上学期间被迫七小时，假期期间应该是九小时

[welldown (Jerry)]

上了大二睡眠变得极不规律，有的时候会控制不住地熬夜，已经不存在常规状态了…