我自己也是一个从小学三年级就开始自慰的男生，到现在差不多自慰了快有十八年了，我很理解你的心情，我的意见是顺其自然，不要想得太多，想的时候就来一下，不想的时候就去干其他的事。另外，在日常生活中可以多和女生交朋友，交不到那就在网上找女孩子聊天，可以和几个或者几十个女孩子同时聊天，这样总有一两个聊得来的，后面可以线下约出来见个面吃顿饭，这样的方法我觉得对于戒掉性瘾帮助很大，至少我觉得对于我自己是很有用的。
至于在网上认识女孩子的方法，我也有一些心得，最好的就是去抖音或者知乎的征友贴下面的评论区里面留言或者直接找，说出你的条件和你对对方的要求，这样运气好的话就可以加到很多女孩，不建议去 soul 等软件认识女孩，那些社交软件上面很多女孩都有很多舔狗在舔，不会说话的男生基本没什么机会。

大一

生活

懵懵懂懂，不知道大学要卷。加了个书院的学生会部门，还像模像样地参加了几次集体活动。不过感觉太拘谨，没意思，还开什么例会，搞得跟研究生组会一样，就不去了。
现在很后悔没靠活动认识异性朋友。
还加了个挑战网好像，结果听了一次 html 授课就没去了，也没交作业，也就不了了之了。
我喜欢自己搞点爱好，而且让我参加社团我就不情愿了。

学习

当时很蠢，以为学分高的课就好，所以选了线代 1，然而刘康民老师的课听得云里雾里，什么小班讨论课助教提问我都回答不上来，考试更是不知道刷往年，所以最后很烂，不仅考得烂，更没学懂。

高数 1 老师是施雨，也是听得云里雾里，期中考试不照之后我就天天翘课去听楼下的高安喜老师的，突然就开窍了，而且从此我数学好像有了质的突破。之后下学期也是如法炮制。
我初中数学老师课内讲得不行，留着花钱课外给人补习，高中老师家庭不太幸福，早就看破了红尘，教的也是一踏糟，高考数学只有 130 分不到。可见老师是真的重要。

制图课也是学得云里雾里，3D 思维太差，当时学的 AutoCAD 也都全还给老师了。当时所有人全都用的还是盗版，助教给的激活器。

军理课老师简直是把人当小学生看，要求按照班级顺序排座位，还要班长统计全班到课人数，甚至还点名。

英语课也难受，首先外文楼就是一个很傻逼的楼，电梯基本跟没有一样，而且 4 楼以下是啥交大博物馆，教室全在 4 楼以上，而且层高还高，也就是每次爬楼都挺累的，而且楼梯十分拥挤，基本上 9 点 50 就堵得水泄不通了，私以为是有很大的消防隐患的。课程内容也相当无聊。尤其是所谓的自主学习。

大二

大一下之后就开始知道考前刷题的重要性了，而且大二有很多我喜欢的编程课，所以大二分数能排专业前 40，但是我很佛系，从不参加“志愿”活动，因为如果志愿活动跟分数挂钩就不是志愿的了，所以我从来拿不到啥大的奖学金。

我最喜欢大二的课程，因为学的东西名副其实，电气，大多数都是在跟电子打交道。

像是模拟电子技术学习信号放大，晶体管工作在线性区，实验课更有意思，面包板加上晶体管、示波器。
数字电子技术学习布尔代数，就不是晶体管了，改成了简单的要么导通要么截止的 MOS，分析一个逻辑电路的输入输出和时序关系，实验主要是用 FPGA，使用 Verilog 描述电路，跟高级编程语言相差很大，编程范式经常是 FSM 有限状态自动机。
数字逻辑规模大了就是微处理器，用 C 搞嵌入式开发。全部是电，连模拟电子技术也没有太多的物理。我觉得可惜的地方在于基础原理了解不足，最好再学点编译原理。相信很多人学微处理器只是会用 SDK 而已。
电磁场最难，需要看麦克西奎往年教学录像。
信号与系统很难，平时上课都听不懂，光靠刷题是可以应付考试，但是忘得非常快。
自动控制原理也是刷题可应试但是忘得快，好在不是工企自动化方向的后面没啥用。

大三

大三是课程最多最杂的，各个方向的专业课，上 90 都挺难的。
电机和电力电子是各个方向的重要基础课，电力系统分析用工程的方法进行电路计算，得到很多经验结论。
高电压基本就是背一背内容。
最无聊的课是绝缘开的电气材料和电力设备设计原理。

大四

摆烂，目标是完成最低毕业要求即可，太浪以至于差点挂科。在浪的过程中反思大学四年过得太痛苦了，就是做题，没有任何意义。由于这么多年的做题生涯里没有花任何时间在 bonding 上，以至于跨性别交往能力很差，也没有机会，找不到 npy。
简单得来讲读了四年读了个书呆子出来。被上课压得喘不过气来。
喜欢的东西没有持续下去，反而把诸如单片机、FPGA 编程这些全都忘得一干二净。
大四了也不知道工作要用什么，也不知道自己会什么，所以只能所谓的深造，延迟就业。

子曰：两好总要有一好。这句话的意思两个好处至少要占到一个，要么学到什么，要么玩得快乐。我一个都没有沾到，在忙忙碌碌中度过了四年，近视度数还加深了 100 度。

电信学部目前的电赛大群：470530076。建议学习一下单片机相关技术，电赛的硬通货。一般来说，一个队伍 3 个同学:

• 一个同学负责单片机编程（软件）;
• 一个同学负责硬件部分（设计模拟电路、设计 PCB 版）；
• 还有一个同学可以辅助前两个同学

一般比赛时候，软件工作量可能会大一点，所以建议两个同学负责软件（单片机编程），前提是硬件的同学（画 PCB 板）比较熟练。如果有 FPGA 的支持，可以锦上添花（但是不能雪中送炭）；所以学习好单片机编程的基础是很有用的。推荐学习最常用的 STM32，网上教程很多，按照教程掌握定时器、中断、DAC、ADC、GUI 编程的一些基础，对后面参加电赛很有帮助。（参加过电赛的 19 级老学长即答;-）

本科就业最重要的东西如下

1. 正常毕业
2. qtmd 绩点，多写点代码（只说计算机）
3. 找实习
4. 就业 = 进入社会。（重要的是 social，有人帮你一把和靠自己是天差地别）