一般来说还是太闲了，因为有大把大把不知道干什么的时间，才会不知不觉得去做这类事情。找件事忙起来也比吃药伤害身体强呀。比如说健身看书学习什么的。每天的要求严格起来，慢慢就会好起来的。

话说我觉得学习和健身是大学生最值得做的两件事了，没有之三。硬要排的话我觉得也就只有充足、健康的与他人的持续交流了。(^_^)

不然还可以持续一阵子每天冲到力竭，直到自己有那种类似于学习学了半天实在不想再学了的冲了半天实在觉得不能再冲再冲就要嗝屁了的感觉，也会慢慢触底反弹，从内心排斥这样的行为。虽然这样有些透支身体，但一旦你以健康的心态过个两三个月后就会逐渐爱上这种每天真正充实自己的感觉，更不容易沉溺于性。

主要还是能不碰 mtf 就别碰。当然这仅仅只是建议，选择是每个人应当具有且应为之负责的权益 (^-^) 。祝走出。