頭や顔を触る習慣を直す方法

何気なく手で頭を触ったり、髪を撫でたり、痒いところを掻いたり、虎口で額を押したり、鼻毛を取ったり、ニキビ(ニキビ症)を掻いたりすることがよくある。

子どもの頃から良い習慣を身につけることがなかった。

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多演講を聞き、録画された動画を見ると、相手が顔や鼻を触る様子が:clown_face:で、まるで泥棒のような印象を受けます。

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これはまさに私にとっての絶好機:fearful:

以前は好きで、特に黒頭を押し出す過程を楽しんでいた。特に完全に成熟していないものを押し出すと、特に破裂するような感覚が特に気持ちよかった。

その後、ニキビが治りかかると押し出さなくなった。

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はい、代わりに相手の顔に触ることはできますか?

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今日鏡を見たときに初めて、自分で下顎を傷つけてしまったことに気付きました。

今日からこの癖を直します。

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